如何缓解腰肌劳损的问题？

Question

如题所述

Answer 1

患者出现有腰肌劳损的病情，可能是由于长时间的姿势不良，过多重体力劳动，缺乏体育锻炼导致，这会导致腰部肌肉的炎症，引起腰部肌肉僵硬，压痛，有劳损结节影响腰椎的活动功能，患者会在劳累时疼痛症状的加重，休息过后减轻。腰部肌肉的劳损可以通过神灯疗法，针灸疗法，超短波疗法治疗，也可以通过康复运动改善腰部肌肉的活性，减轻劳损症状。同时可以结合消炎止痛的药物调理。但是要避免腰肌劳损病情加重，就要改正不良的生活姿势。

Answer 2

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变，我们该如何处理呢？这里教大家一招

Answer 3

腰肌劳损一般情况下可以进行局部的热敷、按摩、推拿、针灸，或者也可以配合消炎镇痛的药物，以及活血化瘀的中药调理，都是有效果的，要注意多休息，劳逸结合，避免过度劳累

Answer 4

如何缓解腰肌劳损的问题？第一要注意休息，不要做太劳累的东西，尽量少占第二，最好到医院去诊治，对症用药

Answer 5

腰肌劳损除了去医院进行针对性的诊断治疗以外，还可以自己进行热敷呀，自己休息都可以的。