脾胃虚弱怎么食疗？

Question

消化不好，吃下东西很久感觉还在胃里，平时容易困倦。之前吃香砂养胃片对消化有很好的效果，但是，是药三分毒，有什么食疗的偏方吗？

Answer 1

1熬红枣枸杞粥，喝
脾胃虚弱，应多吃红枣，山药，扁豆，芡实，莲子肉。
红枣小米粥：红枣10枚，小米30克，炒成
小米清洗后的锅慢火微黄色的，再加入水和红枣，用大火烧开，小火粥食用。
适用于消化不良伴有厌食健脾。
4核桃粥仁粥的做法
粥原料：
核桃仁50克，粳米60克。
生产方法：
大米和核桃仁洗净，放锅内煮熟，核桃粥即成。
食用方法：
休闲食品提供早餐和晚餐。在
粥功效：
肾，脑，通淋。失眠，健忘，疼痛虚拟腰背疼痛，泌尿系结石，尿沥净尿液淋病。
5配料：腐竹150克，鲜香菇100克，黄瓜50克，盐，味精，花椒，大豆油，金额。
的法律制度：腐竹，切成2厘米长的段;鲜蘑菇去杂，洗净，切成片，黄瓜洗净，切成小块。
切削材料用沸水通过的鱼，冷水过凉，沥干水分，装盘。烧热油镬，
花椒粒炸锅，取出花椒，辣椒油浇在盘中菜，盐，味精last.Mix。
功效：补益脾胃，清肺化痰，滋阴养血，助消化。
主治：用于治疗脾胃虚弱，肺虚咳嗽，阴虚肥胖。
注意：蘑菇很早就被用于中国传统医学的关节炎和其他疾病的治疗，具有镇痛功能有一定的影响。现代研究发现，
蘑菇中含有多种抗病毒成分，有些蘑菇能增强免疫系统，甚至可以减少患者接受器官移植排斥反应的风险。

3姜撞奶喝鲜生姜30克，鲜牛奶250毫升。新鲜的生姜洗净，去皮，切成细丝，放入容器内，加水捣烂取汁，加牛奶，
低热量，煮沸即成。上午和下午的时间服务。温补脾胃的作用。
平时可多吃龙眼，枸杞
你想帮助，希望采纳。

Answer 2

调理脾胃多吃十种食物。
1、香菇。
味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
2、红薯。
味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
3、栗子。
味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。平时可以配合德甫的常渭宝茶进行调养，可以温养脾胃，健脾益气。
4、山药。
味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
5、扁豆。
味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
6、红枣。
味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
7、蜂蜜。
味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。
8、豇豆。
味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。
9、糯米。
味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
10、粳米。
味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。

Answer 3

脾胃不好要坚持吃小米粥，可以用黄芪、枸杞、香菇炖乌鸡吃，慢慢调理，最好是坚持每餐按时吃

Answer 4

脾胃虚弱怎么调理？

Answer 5

今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。