第1个回答 推荐于2016-03-24
最好是在晚饭前后一小时洗澡。多数人喜欢在睡前洗澡,可以干净、轻松入睡。
有必要洗澡时就洗澡:如运动后、劳动后半小时洗个热水澡,清洁身体,消除疲劳。外国人喜欢早晚洗澡。
还是根据各人的生活习惯来安排,各有所好。
注意:饥饿时不要洗澡,运动后、饭后不要立即洗澡,临睡前洗头要把头发吹干再睡。本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-03-23
在睡前一小时洗澡最好,因为这样可以促进血液循环,能提高睡眠质量.
第3个回答 2006-03-23
晚上睡觉前~~~~~~~~
省得睡觉时再洗一次了
第4个回答 2019-03-14
是啊,你的想法很不错的,再有就是睡前洗个热水澡也挺好。