打球运动后口渴喝水后身体水肿体重增加怎么弄办?

如题所述

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推荐答案 2016-08-19

这个其实不用担心,谁喝水体重都会增加,增重不等于长胖,过两个小时上个厕所再出点汗就又回来了.人的体重会因为吃饭喝水再加没去上厕所而变化.不要以一天当中的生活细节来纠结自己的体重.
强调一下,一个人最真实的体重应该是每天早上起床后在经过一夜的断食断水再上一次厕所之后再除掉衣物称出来的体重.

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第1个回答 2016-08-02

那是因为你喝的是矿泉水，或者是纯净水，血液中水分较多导致的，你可以喝一点盐水，或者等身体自动补充盐分，吸收盐分，或者排尿出汗等形式，把水分排掉就没事了

第2个回答 2016-07-24

那是因为你喝的是矿泉水，或者是纯净水，血液中水分较多导致的，你可以喝一点盐水，或者等身体自动补充盐分，吸收盐分，或者排尿出汗等形式，把水分排掉就没事了

第3个回答 2016-08-11

每天早上，中午各一杯黑咖啡，去水肿

第4个回答 2016-07-22

喝水水肿证明脾胃湿可以喝点健脾祛湿喝茶

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运动后喝水长体重怎么办?请看我的详细问题,谢谢答：这样是不行的，你是过度运动了，身体是过度透支，然后营养是过度吸收，这样造成一种，新的身体自身调节平衡，这样是减不了肥的，长期反而更加胖，将你的运动量减三倍，平缓的运动，不要剧烈运动，早晚各一次，十五分钟，连续三个月，肯定会见效的。如果你平时少量运动都很口渴的话，就有可能您身体内...

健身后喝水为什么身体会水肿?答：运动过后可以补充一下运动饮料或是含盐份的水会比较好一点

打球运动后口渴喝水后身体水肿体重增加怎么弄办?答：强调一下,一个人最真实的体重应该是每天早上起床后在经过一夜的断食断水再上一次厕所之后再除掉衣物称出来的体重.

晚上锻炼后口渴又担心喝水太多第二天水肿怎么办答：第三，如果运动后，不想选择常温水，也可选择一些能减少体内积热的凉性水果汁饮用。比如西瓜、山楂、梨、山竹等水果榨汁后饮用，这些水果不仅含有多种维生素和微量元素，而且还能止渴、利尿、散热以及开胃，同时口感不错。但是要根据个人的情况而定，对于胃肠功能不好或有胃炎的人来说，最好喝温开水。

为什么运动过后喝水体重增加,到了第二天也不会减少呢?答：因为喝了水之后，那么水就会被身体迅速的吸收，然后形成了水肿，就算第2天也不会减少，所以说运动之后不要喝太多做的水。

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