一天中12点至16点这段时间,最忌长时间晒太阳。这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
长时间晒太阳的坏处:
过度晒太阳会得皮肤癌。如果在户外,阳光很强烈的地方长时间活动要涂防晒霜,长时间晒太阳,实际上是有害身体健康的一种习惯。
适当晒太阳的好处:
人的细菌感染,先从皮肤开始,经常接受日光浴,可以有效杀灭细菌或对细菌起抑制作用。 夏季可在上午9~11点、下午4~6点进行;冬季以上午10点至下午2点最为适宜。
【注意事项】
每次晒2小时左右。不宜空腹,不可入睡,酌情暴露身体,经常转换体位。夏天要戴草帽和墨镜以保护头、眼,预防中暑;冬天要适当穿得厚一些,一般不宜外露身体,预防患感冒引起其他疾病。
据你自己所处的纬度不同,感受太阳的温度也不同。当然理论上是太阳直射(90°)的时候最厉害。如果要说温度的话,当然是中午2点左右温度最高。因为这时候地面已经吸收了足够的热量,而且这个时候的太阳照射角度也相对较高,所以地面温度最高。
1,太阳或日是位于太阳系中心的恒星,它几乎是热等离子体与磁场交织著的一个理想球体。其直径大约是1,392,000(1.392×106)公里,相当于地球直径的109倍。
2,太阳只是一颗非常普通的恒星,宇宙中的任何一颗恒星的质量都要大于太阳,在造的太阳风延伸到100天文单位远的日球层顶。这个太阳风形成的“气泡”称为太阳圈,是太阳系中最大的连续结构。
3,为了防止被太阳晒伤可以带伞出门或者涂点防晒霜,防止过多的紫外线损伤皮肤。
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