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说到出行旅游必备零食,咀嚼起来当然要有幸福感啦✌。零食是一种怎样的存在,是抚慰嘴巴寂寞的最佳良药,是暂缓饥饿的随身武器,更是旅行路上的好伴侣。
这里我为大家整理了6款旅行时必备也广受好评的零食~下面就跟我一起看看吧:
一、鳕鱼肠
推荐评星:★ ★ ★ ★
参考价格:49.90元
推荐理由:
四洲芝士鳕鱼肠,在不失口感的同时做到具备较高营养价值,使用鳕鱼制作,味道也是适合儿童吃的偏淡口味,但是大人吃着也同样好吃,非常适合带着孩子去旅行的家长和喜欢吃清淡口味的人群。
二、吐司面包
推荐评星:★ ★ ★ ★
参考价格:24.8元
推荐理由:
吐司全麦面包。在旅行中匆匆忙忙的出发早晨,在坐车的途中,在宾馆里觉着饿的晚上,他家的吐司面包是一个不错的选择,富含的营养能给我们带来一天的活力。
三、桂花糕
推荐评星:★ ★ ★ ★ ★
参考价格:14.90元
推荐理由:
软软糯糯,香甜四溢,一口咬下满满的幸福感。相信大家小时候都吃过桂花糕吧,他家的桂花糕纯手工制作,并且是礼盒装携带方便,吃起来就是小时候那味儿!
四、QQ糖
推荐评星:★ ★ ★ ★
参考价格:35.90元
推荐理由:
QQ糖也是我们小时候的回忆呀,QQ弹弹,每一次和齿间的碰撞挤压都爆发出回味无穷的香甜气息。并且他们家的软糖是混合型有多种味道,每次我都会在路上吃个不停。
五、小蛋糕
推荐评星:★ ★ ★
参考价格:27.9元
推荐理由:
这款小蛋糕与其他小蛋糕不同的是,在小蛋糕中点缀着几粒提子干。在软糯的同时又有脆脆的口感,在甜甜的同时又有酸酸的味道。用来当早餐是个非常棒的选择噢。
六、辣条
推荐评星:★ ★ ★ ★
参考价格:19元
推荐理由:
佳龙辣条鲜爽香辣,韧性十足,吃着它不禁让人想起小时候在小卖部买的那包吃得津津有味的辣条。并且他们甄选优质小麦,优选美味香辛料,不仅吃着放心也增加了旅行的舒心。
好了,今天的旅行必备的零食推荐就先到这里,我推荐的6款零食都可以放心食用,希望大家在拥有好身材的同时也能照顾好自己的胃!
旅行是个很消耗体力的事情,所以给你推荐5个补充能量的零食,让你精神满满。
1、巧克力
出动理由:给能量打气。无论是爬山、野营。即便是悠闲的逛街,巧克力都是你最贴心、最贴身的美味。对女人来说:巧克力早就是公认的“瘦身”美食了,它能给为日常膳食提供必要的高能量,而且营养密集,能满足人体基本需求的矿物质和营养素。体积小 便于携带,真是居家旅行的必备零食。
感觉饿或累的时候,来两块巧克力,血液中的血糖会缓慢升高来延缓疲劳,让你更耐饿,还能起到提神醒脑,让人更开心呢。
温馨提示:由于巧克力的热量比较高,所以最适合上午9、10点钟体力消耗比较大的时候吃。但如果本身血糖比较高,或是患有糖尿病,巧克力可就不能跟着你了。
2、小奶酪
出动理由:温柔呵护心脏。奶酪,也就是我们常见的cheese,乳酪或干酪,一般人很少吃。但奶酪并非孕妇和宝宝的专利,而是香甜的营养小零食。奶酪中的B族维生素含量丰富,能增进身体代谢、增强活力,还能美容。
到海拔比较高的地方玩,对心脏可是一场不小考验,特别是心脏血压有点小毛病的人,护心小奶酪倒能帮你。因为它的胆固醇含量很低,其中不饱和酸还能降低人体的血清胆固醇,对心血管形成保护,而且吃了还不会发胖。
而在旅行中,奶酪里的乳酸菌及其代谢产物会帮你维持肠道内的菌群平衡,从而防治饮食不当引起的便秘或腹泻。
温馨提示:奶酪还是钙的“富矿”,能坚固牙齿。所以,我们平时也可常吃,每天吃150克左右的奶酪,有望实现人老牙不老的目标呢。
3、牛肉干
出动理由:保持体力不“掉线”牛肉干是最受女人欢迎的零食之一,它含有丰富的蛋白质、铁,锌等营养成分,不但能让你吃饱,还能让你吃美,肌肤红润、有光泽。
另外,牛肉中的氨基酸组成更接近人体需要,能被更好地吸收来发挥抗病能力。之所以说它是出游者的最爱,还因为牛肉干吃起来很有韧劲儿,既解馋、又锻炼咀嚼能力,还能使体力持续充沛。
温馨提示:牛肉干的缺点是不易消化,所以不要吃太多,而且也不要选择太辣的,以免上火。
4、坚果
出动理由:健脑又补钙.袋装的大杏仁,核桃、榛子、瓜子等坚果类零食,出游前也别忘了置办一两种,一来在路上解闷,二来还补充营养呢。
坚果是非常健康的美食,含有大量的不饱和脂肪酸,优质蛋白质,以及B族维生素,能起到改善脑部营养的作用。同时,坚果中极丰富的磷、铁和多种维生素,还有助于钙的吸收。
温馨提示:坚果类的食物比较干,容易渴,也容易饱。因此吃的时候最好少吃、多喝水。
5、山楂
出动理由:增强胃动力。在超市转上一圈,你会发现很多山楂美食,酸酸甜甜开胃消食。而且,最新的研究还发现,山楂对心血管疾病还有很好的预防效果:一是它所含的解脂酶,能促进脂肪类食品的消化,软化血管,降血压:二是它所含的配糖体能增强心肌功能;三是它所含的齐墩果酸等物质,能促进心脑血管的血液循环;四是它所含的壮荆素,是一种黄酮类化合物,有很强的抗癌作用:五是它所含的槲皮苷,能扩张气管,排痰平喘。
温馨提示:好吃的山揸还是孩子们喜欢的零食,出游时不妨多带一些,但不要让孩子吃太多,否则会耽误正餐,引起营养不良。
零食,许多地方俗称“花口”。在不少人的心目中,爱吃“花口”是不良生活习惯————爱馋的象征,但从科学的角度看,吃零食既是一种生理需求,也是一种心理需要,多吃不利,少吃还是有一定益处的。
本回答被网友采纳外出旅游的时候,除了要提前做好攻略,规划好路线,准备一些旅途零食也是非常有必要的!今天我就给各位小伙伴们分享5款旅行必备的零食,快来看看有没有你喜欢的口味吧。
风干牛肉是最佳零食搭档之一,不仅每一根都非常有嚼劲,还可以很合理的打发掉你的无聊时光。吃着一根一根的风干牛肉,仿佛感受到了来自大海的呼唤,蓝天白云和海浪声!让风干牛肉慢慢渗透味蕾,还可以感受草原的气息,都就着来自康定的风干牛肉一起与你作伴。而且都有独立包装,很方便携带,旅行走的累了随时随地可以拿出一小包,补充能量!
有些无辣不欢的妹子比起甜食来,更喜欢那些辣得入味、爽口的肉类小零食,川味的灯影牛肉丝那是非常的适合你了,香辣又略带一丝丝甜味!嚼一嚼后劲十足~每次旅行的时候都特别想念四川辣椒的味道,不带着一些有辣味的东西出去,真的会让自己的味蕾受到冷落的。饿了馋了来一包,感受来自辣椒的呼唤。它有独立小包装也非常卡哇伊,在人多的地方吃起来也一点都不会尴尬,还会看起来萌萌哒。
如果你是一个常年把减肥挂在嘴边的妹纸,牛肉是必备~且不说牛肉干富含肌氨酸,对增长肌肉、增强力量很有效;也不说它含有足够的维生素B6,能增强免疫力。就说它那嚼劲十足让人欲罢不能的口感,就足以让我想想就止不住口水往下流(¯﹃¯)在此提及一下:手撕牛肉一定要是一块牛肉才能用手撕成一条一条哒。
板栗这个东西虽然吃起来香,但要自己剥壳还是挺麻烦的,山姆的这个有机板栗仁简直就是为懒人量身定做的!每一大包里面有10小袋,旅行的时候撕开就能直接吃。板栗仁一个个非常完整,油亮油亮的光泽让人忍不住食指大动!它嚼起来虽然软糯但是又带着一点韧劲儿。没有额外添加糖分,是那种食物本身原始的甜味,一旦开始吃,根本停不下来。
零食界的海王看过来,不管什么零食吃几口就腻的,试试它~没遇到它以前,都不知道原来虾片能有这么多副面孔。一包里面好几种颜色,酥脆度也有点不同,有点像惊喜盲盒~一共有芥末/海苔/鲜虾/酱油/鳗鱼/鱿鱼共6种味道。有咸有甜,有薄有厚,但都非常脆!吃着嘎吱嘎吱听声真解压,嚼到最后还有淡淡的米香,满足感爆棚。调味也都不算重,口味清淡的人自己能吃一整包。