剧烈运动后,睡觉不盖被子得感冒的概率不小吧

Question

如题所述

Answer 1

1. 确实，剧烈运动后，人体在疲劳状态下睡眠时，免疫力通常会降低。
2. 如果在这样的状态下不注意保暖，比如不盖被子，身体容易受到寒冷的侵袭。
3. 寒冷可以导致身体的免疫系统紊乱，从而使人更容易感冒。
4. 但是，通过调整身体的平衡，比如适当休息和保持温暖，有时可以不用依赖药物就能恢复健康。