饭局高情商的女生敬酒词如下：
1、激动的心，颤抖的手，我给领导到杯酒，领导不喝嫌我丑。——女士给领导敬酒。
2、领导在上我在下，您说来几下来几下。——女士和领导碰杯。
3、心儿颤，手儿抖，我给这位爷端个酒，这爷喝了俺高兴，这爷不喝俺不走，就是不走，就是不走！——女子给男士敬酒。
4、天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传。
5、美酒倒进白瓷杯，酒到面前你莫推，酒虽不好人情酿，远来的朋友饮一杯。——内蒙古草原人的敬酒歌。
6、感情深一口闷，感情浅舔一舔。——给朋友敬酒。
7、日出江花红胜火，祝君生意更红火。——请经商下海者喝一杯。
8、结识新朋友，不忘老朋友。——与新老朋友共干一杯。
9、朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。——劝好酒量之人。
10、危难之处显身手，妹妹（兄弟）替哥喝杯酒。
11、危难之处显伸手，该出手时就出手，兄弟我替她喝个酒。——这一经典酒令多用于英雄救美者。
12、天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传。
13、天上无云地下旱，刚才那杯不能算。
14、路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒？——令打酒官司的人喝一杯。
15、市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。——用于业务宴请。
16、要让客人喝好，自家先得喝倒——用于本单位自家人饮酒。
17、女有貌，朗有才，杯对杯，一起来——与女士饮。
18、床前明月光，疑是地上霜，举杯约对门，喝酒喝个双。——与对面朋友饮。
19、啥话也别说，最亲是大哥——与年长者饮。
20、感情铁不铁？铁！那就不怕胃出血！
过量饮酒的危害：
健康人饮酒后心脏收缩功能可减低，这种变化是可逆的；此外，饮酒尚能使心率加快，外周血管扩张，对某些心血管疾病患者不利。
某些健康人在一次大量饮酒后可出现室上性或室性心律失常，由于多发生在节假日大量饮酒后，故将这种综合征称为“假日心脏病”，系由酒精作用和交感神经兴奋所引起，停止饮酒后可逐渐恢复正常。
长期大量饮酒可导致心功能衰竭，表现为心室扩大和左心室收缩功能低下，病变的出现和消退均与饮酒有关，当终止饮酒后其心衰能得以改善或至少不进一步恶化，而再次饮酒后心衰又复发，此种情况若反复多次发生，将会造成心肌的不可逆损害，以至终止饮酒后仍有进行性心功能恶化，引起“酒精性心肌病”。