祛痘其实是一个非常非常复杂的问题，因为痘痘表现的不光是一个外表的体现，同时也是你内在机体性能的体现。下面我们就来聊一下如何内外兼修的战“痘”。
首先，咱们来说说从内调养。第一，一定不能熬夜。因为晚上才是身体排毒的重要时期，如果你在晚上不睡觉，身体的毒素无法按时排出就会在体内堆积，然后就会爆痘。第二在饮食上尽量清淡，避免一些刺激性的食物。第三，给自己早晚来一杯蜂蜜柠檬水。这样有利于沉积的毒素快速的排出，可以让痘痘更快消失。
然后，咱们再来聊聊从外战痘。有一款去痘产品，我认为还不错。比如说“伊斯兰顿祛痘膏”，感觉也还不错。注意尽量少用一些滋润型的护肤产品，你想想，你每天给脸又浇水又施肥的，她不长出点什么来对得起你吗？不开玩笑了，滋润型的产品比较难以吸收，所以可能会堵塞毛孔引起新一轮的痘痘。如果可以不要化妆，那最好还是素颜一段时间比较好。减少对于痘痘的刺激。可以选择一些清爽类型的护肤品和洗面奶，但是同时也要注意保湿度。
祛痘是一个漫长的过程，为什么有那么多人战痘失败呢，有些人是身体因素，但是很多人是因为不够坚持。所以，持之以恒才能够战痘成功。加油吧！胜痘士们!