1.保湿面膜
秋季选择保湿面膜是个不错的主意，因为面膜可以提供高浓度的保湿成分，给皮肤迅速补水，像一杯水滋润了干渴的土壤一样。可以选择含有玻尿酸、透明质酸等保湿成分的森林哲学面膜，敷在脸上15-20分钟，让皮肤喝饱水。
2.水润乳液
在日常护肤中，选用水润型的乳液或乳霜，质地清爽不油腻，能够快速渗透到皮肤底层，补充水分。这样不仅可以避免皮肤油腻，还能保持肌肤水嫩光滑。
3.多喝水
补水的关键不仅在外部护理，也在内部调理。多喝水是最基本的补水方式，可以从内部滋润肌肤，改善肤质。每天保持饮水量在八杯以上，让身体和皮肤都充分水分饱满。
4.防晒护肤
秋季虽然阳光不强，但紫外线依然存在，会造成皮肤水分流失。所以，及时涂抹防晒霜，选择含有保湿成分的防晒产品，既能防晒又能补水，杀两鸟一石。
5.避免频繁洗脸
秋季气候干燥，频繁洗脸会使皮肤水分流失加剧。建议控制洗脸次数，尽量选择温和的洁面产品，用温水洗脸，洗后立即补水。
6.补充脂肪酸
秋季食物中可以多摄入一些含有脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、鳄梨等，脂肪酸有助于维持皮肤的天然保护膜，减少水分流失，使肌肤保持水嫩状态。