家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。遭遇家暴对个人和家庭的危害都很大，那么女人遇到 家庭暴力要怎么办呢?
1、告诉父母：
如果自己遭到家庭暴力，绝对不能保持沉默，选择忍让的态度，要及时的告诉对方的父母，和自己的父母，如果还有下次，就赶紧离婚吧，家暴是法定离婚的条件。
2、求助居委会：
如果自己遭到了 家暴，不要碍于面字子，不想让邻居或居委会知道，这样只有助长对方的嚣张气焰，遇到家暴就立即求助居委会，让居委会调教或证明自己受到了家暴。
3、报警 ：
遭受了 家暴，就不要顾着夫妻的情面了，因为实施家暴的哪一方，根本不爱你，没有顾忌夫妻情面，所以选择报警才能保护自己。
4、逃跑：
遇到了家暴，就要及时的逃跑，不要再和对方争执，争吵了，保护自己是第一位，赶紧离开家，出去，不要再激怒刺激对方了，避免发生更大的伤害。
5、离婚：
家暴是不可原谅了，因为家暴是性格的原因，一般是很难改变的，如果是刚结婚 没有多久，就赶紧离婚吧，结婚 了也不要因为孩子而伤害了自己和孩子，不然以后还会遇到家暴的行为的。
6、科学保护自己：
作为女性一定要学会保护自己，避免遭受 家暴的伤害，在家暴发生之前就应该学会冷静，不要让家暴越演越烈，受到伤害的依然是自己。