什么纯牛奶最好喝又有营养

Question

如题所述

Answer 1

内蒙古蒙牛纯牛奶、光明优倍纯牛奶最好喝又有营养。

内蒙古蒙牛纯牛奶：蒙牛选自中国黑白花奶牛，奶牛品种选自中国黑白花奶牛，产出的牛奶口感和营养成分都是高品质的，蒙牛拥有30多个优质牧场奶源基地，严格把关奶源质量，确保消费者获得优质牛奶，蒙牛纯牛奶的蛋白质含量高达3.2克/100ml，经过先进脱气工艺保留牛奶醇厚的口感和防止氧化，保持新鲜。

光明优倍：是一款国产优质低温奶，口感香醇，蛋白质含量高达3.6g/100ml，虽然需要低温保存，保质期很短，但其保留了牛奶的新鲜和营养，深受消费者喜爱，光明优倍在牛奶行业有着极高的知名度，制作工艺中保留了牛奶的新鲜和营养，保证消费者能够更好地喝到纯牛奶。

牛奶的营养特点

牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一，鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。

牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外，其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。

乳中还有大量的生理活性物质，其中较为重要的有乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽、共轭亚油酸、酪酸、激素、生长因子和多种活性肽类等。生物活性肽是乳蛋白质在消化过程中经蛋白酶水解产生的，包括镇静安神肽、抗高血压肽、免疫调节肽和抗菌肽。