怎么培养夫妻感情?给点建议吧。

如题所述

人与人之间相处,总是需要一些技巧才能使双方都在这段关系中获得开心。婚姻也是如此,婚姻的长久,离不开两个方面:有效沟通和及时化解矛盾冲突。其中沟通是最基础的,那么怎样沟通才能让夫妻感情越来越好呢?

1、 先去倾听他,再要求他倾听自己
在婚姻当中,我们可以看到很多沉默的伴侣,造成这样的后果通常是由于沉默的那一方在语言的斗争中被打败了,于是便采取互不往来的政策。
所以,不要沟通欲过盛,以免你的演说变成一场飓风,摧毁眼前的一切。

2 、爱没有对错输赢
很多夫妻,在遇到争论的时候,非要辩个对错,论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊!
在争输赢的过程中,其实大家都输了,因为忘记最初沟通的目的了,也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是无法解决,没有对错的。
所以遇到意见不合的时候,跟伴侣说几句绵绵情话,想想双赢的解决方法,比无休止的争论对错,输赢要好多了。家庭又不是法庭,夫妻又不是律师和法官。

3、 尽量避免表达负面情绪
当你感到伤心沮丧的时候,请驻足片刻。如果可以,等待自己平静下来。让沉稳并非激动的情绪来主导局面,这样,你将成为内心世界的主宰
心绪平静的时候,你才可以传达出心底真正所想。这样,就算你依然牢骚不断,你的伴侣只要足够敏锐还是能够感觉到你同时也在说:“我真的很爱你。”

4 、学会一起享受沉默
夫妻多年,有些时候确实缺少话题,这个时候就会沉默。我们可以让沉默变成一种交流方式,而非仅仅是谈话中的停顿。
学着用你敏感的内心来探索伴侣的精神世界。爱会在和谐中得到升华。

5、 注意自己的语调
愤怒会令声带拉紧,而爱则会令之松弛。人所有的情绪都可以反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别,下次与人交谈的时候可以留心一下。
改变讲话的声调,你可以很容易地修正负面态度。请记住,说话的语调和所讲的内容同样重要。

6 、学会用眼睛说话
眼睛是心灵的窗户。科学研究表明,每天对视15分钟的家庭,比没有眼神交流的家庭对于幸福的感受度要高70%。让眼神成为交流语言的一部分。

7、 对伴侣的期望切合实际
不要指望伴侣完美无缺,人天生就不完美。接受伴侣本来的样子,不要在想象中构建另一个他。只有认清现实,接受现实,我们才能活得轻松。

8 、让礼貌成为表达的自然属性
人们总是将礼貌当成一种“交际方式”,认为枕边人都那么熟悉了,就不需要注重礼貌了。事实绝非如此。
真正的礼貌是一种体谅的标志,是一种尊重的表达,而尊重则是爱的重要方面,对于自己最爱的人,尤其需要礼貌一些。

9、 慢一点发脾气,快一点原谅他人
在我们家每个人都有自己的毛巾,有一天我发现自己的毛巾不见了,就非常非常的生气,火冒三丈,大风雷霆。暴风骤雨之后,才知道是妈妈把我们的毛巾都洗了。我懊悔的不行,如果我可以慢一点发脾气,弄清事情的真相,就不会这样了。

10 、当伴侣试图弥补过失时尽所能去体恤他
将怒气当成棍棒不断挥舞,或将自己裹在仇恨的斗篷里,无异于把两人的感情出卖给怒火,而这份怒火,只会把两个人烧的遍体鳞伤。
所以当自己想发怒的时候慢一点,原谅别人的时候快一点吧,这样更容易感受到婚姻的幸福和快乐。

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第1个回答  2013-07-03
只要你真心珍惜对方和你的缘分,你就会把你的爱融进生活的点滴,这样的爱不是更长久吗
第2个回答  2013-07-03
相互的信任,相互的谦让,相依的生活。
第3个回答  推荐于2017-11-25
夫妻恩爱的十五黄金法则
1、经常回忆热恋:热恋是婚姻的前导,热恋中的男女,那种两情依依、片刻难离的情景,实在是非常美妙的。结婚以后,经常回忆婚前的热恋情景,就能唤起夫妻的感情共鸣,并在回忆中增加浪漫情感,更加向往未来,从而增进夫妻感情。
2、安排再度“蜜月”:结婚时的蜜月,是夫妻俩感情最浓的时期。那时,两人抛开一切纷扰,完全进入赛过蜜糖的爱情天地,享受“伊甸园”之乐。婚后,如果能利用节假日,每年安排时间不等的“蜜月”,如来个异地旅游,再造两人的爱情小天地,重温昔日的美梦,定能不断掀起爱河波澜,使夫妻感情越来越浓。
3、庆祝纪念节日:结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等,是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时,采取适当形式,予以纪念,使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意,这对于巩固夫妻感情作用甚大。
4、补偿往昔情债:不少夫妇结婚时由于条件所限,未能采取理想的形式来回报对方的爱意,如未能度蜜月,未能给爱人买一件象样的礼品等等。若干年后,当条件具备时,记着完成这些当初未尽事宜,以偿还过去欠下的情债,就会使对方觉得你是个很重情、多情的人,爱你之情便会倍增,如不少男同志婚后给爱人买金首饰,许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。
5、学会取悦爱人:有些男女,婚前与对方约会时,总要想方设法取悦对方,但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以,婚后,女同志还要一如既往地温柔娴淑,对丈夫呵护关心;而男同志则应细心体味妻子的内心感受,不但要处处体贴爱护妻子
,而且还要学习一些取悦妻子的技艺,如作她购买服装的高参,帮她制定美容计划,不时来点幽

6、创点意外惊喜:出乎意料地使对方惊喜,常会起到感情“兴奋剂”的作用。因此,创造一点意外惊喜,对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方,将他(她)在远方的亲人接来会晤,为对方买一样很想得到的物品,为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等,都可使意外惊喜油然而生,从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花,掀起欢腾的爱情热浪。
7、适当来点小别:“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后,有意识地离开对方一段时间,故意培养双方对爱人的思念,再欢快地相聚。这时,就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢,把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。
8、注意自身形象:有些人,婚后衣着、容颜等不再讲究,不修边幅。特别是男同志,这方面的问题更为严重。其实,无论夫妻哪一方,都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此,注意自身形象,不但可以取悦对方,而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则,就有可能影响双方的感情。
9、防止子女夺爱:不少夫妇,在有了子女后,往往把情感全用到了子女身上,每每忽视了爱人的感情需要,尤以女同志为甚。这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的,但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样,不但会冷落爱人而影响夫妻关系,而且也会给家庭罩上一
层阴影。
10、留足浴爱时间:在快节奏的现代社会竞争中,每个人的工作都是十分繁忙的,有不少人因忙于公务而顾不上夫妻俩的感情生活,以致夫妻经常不能一起进餐、共眠,影响了两人感情的巩固和发展。所以工作再忙,也要巧于安排,挤出时间,留给两人共同生活,共浴爱河。
11、保持性生活新鲜:性生活是联络夫妻感情的重要途径,良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活老一套,缺乏创新,并导致感情钝化。所以,要创造新鲜的性生活方式,通过改变性生活的时间、地点、体位等办法,使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受
12、留些个人隐私:肚量再大的人,对于爱人的绯闻也会生出醋意来,至于得知对方“红杏的艳,则更难容忍,由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以,将过去个人婚恋史上的隐私,对现在的爱人“坦白交待”并非良策,那样,非但对增进感情无补,反而会带来本可避免的感情危机。因此,留些个人隐私,是巩固和发展夫妻感情的明智选择。
13、慎交异性朋友:夫妻婚后有自己的社交活动,这是很正常的。但是,要注意慎交异性朋友,交往时要留有分寸,让彼此关系只控制在同志式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友,要主动疏远,以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动,即使无法拒绝,也提出携爱人一起出席的要求。特别在遇有“第三者”插足危险时,更应这样做,以杜绝其非份之想。支持爱人事业每个人在走上工作岗位后,都有他自己的事业。因此,无论男方还是女方,都不能只顾自己的事业而忽视对方的事业,更不能强求对方牺牲自己钟爱的事业来服从自己。那样,只会损伤彼此的感情。夫妻双方既有追求自己事业的权力,也有承担家庭义务的责任。正确的做法应该是,想办法多挑一些家庭担子,热情地支持爱人的事业。双方都能这样做,就能消释矛盾,增进感情。
14、尊重对方:人都是爱面子的,当着别人的面批评爱人,最容易挫伤对方的自尊心,影响夫妻感情。所以,要学会尊重对方,越是人多的时候,越要奉承爱人,以博得对方的欢心。只有夫妻俩在一起时,你再向他(她)提些意见,甚至可以进行严肃的批评,对方就会在愉快接受之余,感受到你煞费苦心中体现出的浓浓爱意,从而以加倍的爱来回报你。
15、警惕财务危机:结婚以后,如果不能搞好收支平衡,就会出现家庭财务危机,影响夫妻感情。有些家庭,钱归一方总管,如果不能财务公开,当一方经济要求得不到满足时,也会产生家庭矛盾。这些,都是值得警惕的。因此,要夫妻共同理财,坚持量入为出的持家原则,勤俭节约,精打细算。手中要始终留有一些机动经费,以防不测之用。这样,就能防财务危机于未然,拒感情危机于千里。本回答被网友采纳
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