怎样才能有过目不忘的本领

Question

我只是二十几岁的女人，原本记忆就不是太好，这段时间我发现我的记忆更差，怎样才能炼成过目不忘的本领呢？什么东西都是看过了过一小时或者几小时以后记忆就模糊了。诚请各位高手回答，如您的答案被选中，悬赏30分

Answer 1

1. 首先, 用一只笔或者文字处理软件(我喜欢后者因为它更快捷) 记录下整个句子, 那些你认为所有可能出现在考试中的. 为了方便记忆最好使用简单句.
2. 带着你写好的笔记去一个安静的房间, 关上门, 排除一切杂念.
3. 看着你笔记上面的第一句, 大声的读出它. 然后, 闭上眼睛再复述一下你刚刚所读的句子.
4. 重复上一步, 这次是要记住头两句.
5. 然后, 尝试前三句. 然后4. 重复一直到你记住笔记上面所有的句子.
在大量学习之后, 小睡一会. 新的记忆十分的脆弱, 但是研究表明睡眠有助于增强记忆力. 在小睡之后, 再用我的技巧去学习一遍可以达到最深刻的记忆效果.
你可以试试看，相信会有效果的

Answer 2

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。我现在用的记忆软件是《精英特快速阅读记忆训练软件》，另外向你介绍下关于记忆力的知识。

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，

关于这个的详细学习资料你可以到 《精英特速读记忆训练网站》学习，下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

希望我的回答能帮到你，望采纳。

Answer 3

最简单的提高记忆的方法是——睡觉。人睡觉中２５％的时间里，眼皮虽然是闭合的，但眼珠却一刻不停地快速运动，做梦多数发生在这段时间，白天学习的信息也在这段时间“回放”，使记忆得到巩固。科学家通过实验观察到，如果学习以后经过一夜睡眠，受试者的记忆比睡眠受到影响和没有睡眠的人差很多。

Answer 4

Answer 5

这个不是个个人都能做到的，经过专门训练的人也很难 要靠天赋的