当我们看网球比赛时，我们会发现职业选手有不同的挥杆动作。你可以说每个球员的配合不一样，每个球员的击球习惯不一样等等。但有一点需要注意的是，他们的持有方式不同，不同的持有方式效果不同，各有利弊。你知道大陆网球握法的优缺点吗欧式握法是网球握法中最常见的一种。几乎所有的网球运动员都使用过或者一直在使用欧式握拍。比如网球发球和网球前场，大陆握拍是大多数球员的选择。但是，你知道这种常用的欧式握把的优缺点吗？
欧式网球握拍也叫“锤”握拍，因为使用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，所以你看起来是在用拍框的侧面钉钉子。欧式握拍适合打任何一种球，但发球、打截击球、打顶、切球、防守球时更好。右手欧式握法:食指指关节与右上棱柱接触，自然你的虎口在手柄上方。左手大陆握法:食指指关节与右棱镜接触。握力是网球最基本的知识之一，因为它决定了你的脸的开放性，从而影响你整个挥杆的框架。我相信每个人都听过不同的握杆风格，比如欧式、东方风格、半西方风格，但是你真的了解不同握杆风格之间的区别吗？而且正手、反手、发球都有一个最合适的持球区间。你认为有必要补上这个关于握拍的必修课吗？本期内容:网球握杆科普基础知识球拍柄上有八个面，可以用数字区分。顶面标记为1号，从右至4号，从左至3号..首先，
我们来解释一下什么是东方握法，什么是西式握法，以及我们是如何使用其中一种握法来旋转球的。在讲解的时候，我总是习惯在手柄上画有标记的数字。把手的顶端标为1，向下45度像表盘一样标为2，以此类推，直到8。东方握是最靠近习惯手食指手掌的关节(掌指关节)，扣在标有数字3的球拍柄面上。如果以半西方的方式握拍，就在拍柄上标有数字4的面上扣住关节。以右手为例，食指掌指关节在半西方握时更右。旋转球的原因是从欧式握杆开始，欧式握杆(可用于发球)是在标有数字2的手柄表面扣住关节。你会用一把欧式握法的锤子敲地。
使用欧式握拍击球，你最自然的击球方式是球拍面纵向垂直于地面，横向水平。其实这样会带来最大的力量并转移到球上，因为我让拍面所拥有的力量全部直线前进，所以拍面上的力量全部会转移到球上。所以，如果我这样击球，球的前向力量是足够的，但是缺少上旋球。所以欧式握拍击球容易飞出界外或者失控。所以我们需要给球加上上旋球，让它掉下来，提前进场。这就是为什么我们要使用半西式或东方握法。
大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。
东方式握拍法与握手的姿势相似。只要用右手掌平贴在拍面上，顺着拍面向后滑至拍柄握住即可。此时应能感觉到球拍如同自己手的延伸，拍面是加长扩大了的手掌。这种意识对初学者提高控制球拍的效果很有好处。
2、东方式反手握拍
东方式反手握拍法是在东方式正手握拍法的基础上向左旋转90°，虎口的“V”字形对准拍柄左上斜面，手掌根部紧贴住拍柄的左上斜面，与拍柄底部齐平。
优:减小压力的手臂发挥出更大的爆发力。劣:不稳定性是个普遍的问题
东方式正手握拍
优:它能很快速的换到其他握拍方式。
劣:难以应付连续相持球等等这些握拍方式