说到甲状腺结节，听过的人很多，但是对于它的了解还是很少的。甲状腺对于身体的作用很多，平时我们会保养肝部、保养肾脏，但是却很少人关注到甲状腺。虽然它的功能强大，但同时也是很脆弱的，平时若是我们不能关心到它，很易出现一些问题，比较常见的甲状腺病包括甲亢和甲减。而甲状腺结节，是比较头疼的一个问题，如果甲状腺长了结节，我们很担心它会恶变，所以早期的发现就很重要，如果知道甲状腺结节的存在呢？不妨了解一下。
首先，甲状腺有结节，脖子会明显的变粗。甲状腺出现结节之后，比较典型的一个症状就是脖子的粗大。如果出现不明的脖子粗大，很可能就是因为甲状腺的结节所导致的。如果甲状腺有了异常，大多会有脖子变粗的情况发生。若是不能及时的进行处理，还会影响到我们消化和食道。平时可以对着镜子来自测，将脖子放在镜面的正中，看一下两侧的脖子对不对称，如果一边高一边低的话，或许就是因为甲状腺有了结节了，引起重视。
其次，身体莫明的肥胖。肥胖跟多种健康问题有关，也会引发多种健康方面的问题，是很多人都比较关注的。饮食正常身体却出现肥胖的情况，很可能跟甲状腺结节有关，甲状腺的好坏跟我们体内的内分泌也是息息相关的，如果甲状腺出现问题的话，内分泌发生紊乱，食物不能被及时的消化吸收，就易导致肥胖。若是肥胖的同时，有便秘的情况，建议及时的改善，或许就是甲状腺结节所造成的，别不当回事。
最后，情绪变化大。都说气大伤身，而甲状腺有结节，也会影响到我们的情绪，平时如果不能控制自己的情绪的话，很易生气，或许就是甲状腺结节在作怪。因为有很多的甲状腺结节患者，都会因为激素的紊乱而造成性情的变化。
当发现甲状腺结节之后，我们要如何预防它越长越多？
第一，定期的体检。我们要进行专业的检查，要判断结节是良性还是恶性的，如果是良性的话，它的生长速度通常是比较慢的，基本不会有太大的变化。如果是恶性的结节，一定要及时的处理，以免有生命危险。不管是良性还是恶性的都要进行跟踪检查，可以防止甲状腺结节越长越多。
第二，充足的睡眠。熬夜会导致内分泌紊乱，不利于病情的恢复，如果在长了结节之后还继续的熬夜的话，很易导致结节越长越多，甚至会发生病变。对于成年人来说，每天至少要保证七个小时以上的睡眠，每天晚上23点前就要上床睡觉。
在甲状腺长了结节之后，很多人会很害怕，其实我们不必过于紧张，一个良好的情绪，有利于结节的稳定。不要给自己太大的压力，及时的治疗，结节或许会慢慢消失。
有些人可能觉得疾病来临比较突然，但其实患病都是不良生活习惯长期积累的结果。日积月累的不良习惯，很容易让甲状腺处长有结节，不及时改善还可能增加结节恶化的几率。所以平时要注意劳逸结合，如果生活太过劳累，也会使这个部位生病。保证足够睡眠、经常运动，才有利于防止身体患上疾病，已经患有结节的人也能够预防长得更多。