首选肯定是骨传导，如果环境比较安全选择入耳式也是可以的，入耳式建议在封闭式环境使用。
随着技术的进步，我们更习惯于使用无线蓝牙耳机了，我们无论运动通勤还是休闲娱乐都更方便、更享受。它对运动健身方面的帮助更大，运动时能有一款舒适的运动耳机沉浸享受音乐是个奢望。接下来就带大家看看几款适合运动使用的蓝牙耳机，让大家感受运动蓝牙耳机的魅力。
一、NANK南卡Runner Pro骨传导耳机
推荐理由：专业运动耳机佩戴舒适，8G内存超强防水！
南卡Runner Pro采用了蓝牙+本地播放两种模式，双击开关键就可以自由切换蓝牙模式和MP3内存模式。关于内存模式，耳机自带8GB的超大内存，离开手机也可以享受运动，增加了不带手机的方便性。这一点简直给运动不爱带手机的人一个最最贴心的安排。
区别于其他骨传导耳机，NANK南卡在骨传导耳机领域是有口碑的，并且近两年也开发了很多骨传导耳机黑科技，例如无孔漏音机身设计+NANK南卡OT闭合2.0降漏音技术，可以有效降低90%漏音现象。这款NNAK南卡Runner Pro还加入了8G内存、IPX8级防水和磁吸充电技术，一套组合拳下来使得NANK南卡Runner Pro可以适应多种复杂场景！例如洗澡、游泳、马拉松等场景，运动完耳机上的汗渍也可以直接水洗，无孔洞的设计丝毫不用担心进水。
二、韶音 AS660骨传导运动耳机
推荐理由：不入耳设计运动更安全
韶音这款AS660实际上是主打性价比的一款耳机，轻量化设计的机身重量只有29克。加上骨传导耳机的特性，长时间佩戴也能保持舒适性，并且挂耳式的设计运动也可以最大程度保持稳固性。LeakSlayer™漏音消除技术的不断升级优化，提升了该耳机听筒的音质。防水支持IP55级，充电上采用了主流Type-C接口。
三、Xisem西圣Ares
推荐理由：犀牛角耳撑设计佩戴牢固，6级防水
Xisem西圣Ares搭载高通QCC3020芯片，功耗低、配对快、兼容性强、信号传输也更稳定。再配合CVC降噪技术，能智能过滤掉环境噪音，嘈杂环境下也能够让使用者保持清晰通话。
支持流行好用的APTX音频编解码，音质已经达到CD级别，在三频段的低中两音频段非常突出，而且人声和乐器声非常清晰，音质表现远优于同价位耳机。
而且还有IPX5防水技术，无惧汗水雨水对耳机的侵蚀。有犀牛角式的耳塞套，佩戴更稳固舒适，深度贴合，就算是剧烈运动也不会掉落，耳机重量只有4g，戴在耳朵上也毫无负担。
四、JBL Endurance Jump运动耳机
推荐理由：挂耳式/挂脖佩戴稳固
Endurance Jump耳机是一款不错的跑步者耳机，因为入耳式的局限性建议室外跑步尽量不要带，室外的话这种入耳的会导致你听不到环境其他声音，室内跑步或者是安全的地方还是可以的，挂耳式的设计做剧烈运动也是不容易掉的，Endurance Jump的外壳采用橡胶材料制成，可抵御小雨和汗水。它还有助于整体设计的舒适性。耳机两侧都安装有桨叶式结构。
给楼主推荐一款Dacom BoneBuds真无线骨传导运动蓝牙耳机，感觉用了这么多运动耳机，这是最好的一款骨传导，设计巧妙音腔能紧贴耳骨，因为不入耳还增强了低音部分，不像大部分的骨传导只能听个响完全没有低音，最好的是这个不入耳，戴久了也耳道也不难受。
夏天跑步用什么蓝牙耳机比较好，推荐这款骨传导耳机给你