坐月子能吃酱油的菜吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子期间是可以吃酱油的，其实很多人对坐月子有误区，认为月子期间不能够吃盐、不能够吃调料，其实这些都是不对的。月子期间只要做到清淡饮食就好了，这些调料都是要适当的放一点的，如果不放调料食物没有味道，产妇也没有食欲，这样对于身体的恢复，还有补充营养都是会有影响的。在月子期间这些调料可以吃，但是和平时相比要适当的少放一点，要尽量的让口感清淡一。像酱油一般也只有在煮鱼或者煮一些肉类食物的时候才适当放一点，不要放多，要尽量的保持食物原有的口感。另外像蔬菜、面点，还有一些水果之类的，在坐月子期间都是可以适当吃的。