口腔溃烂其实是自身的免疫力低下造成的，也是身体变弱的信号。免疫力低下，伤口是比较难愈合的，同样道理，口腔环境的免疫力低下，再加上口腔每天都要接触很多病菌，包括食物的残渣在口腔中发酵滋生的细菌，这部分的细菌会破坏口腔环境的酸碱平衡导致口腔溃疡，甚至是一些牙龈炎，牙周炎等牙病。
感冒也能诱发口腔溃疡。不少人患感冒后都习惯扛着，不主动治疗。可身体里的感冒病毒一边攻击着你的呼吸系统，一边也会激活体内病毒，导致口腔溃疡。这时，你不单要保持呼吸道的畅通，同时也可以使用杀病菌的方法。
不知道大家有没有发现，患口腔溃疡的女性多于男性，女性尤其在月经前夕容易长口腔溃疡、更年期女性长口腔溃疡的多，这是跟体内的雄性激素有关。
男性的口腔溃疡和吸烟是大有牵连的。如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情。经常还伴有牙齿脆化的情况。
很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人避免过劳保证充足睡眠很重要。同时也要增强自身的免疫力，充足的睡眠是增强免疫力必不可少的。
口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，
平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口或常用金银花咽爽含漱喷剂进行护理。大家都知道金银花、连翘是非常好的祛火中药。金银花又名忍冬、银花、双花等，为忍冬科植物，忍冬 的干燥花蕾或带开的花。金银花能宣散风热、清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。连翘又名旱连子、大翘子、空壳，为木犀科植物连翘干燥果实。连翘能清热解毒、消肿散结、疏散风热，主治痈肿疮毒、痰核瘰疬、外感风热、温病初起、热淋涩痛等。金银花和连翘自古均被誉为清热解毒良药，研究发现，金银花及连翘有较好的体外抑菌活性及抑制生物膜活性的作用。而世纪本草金银花咽爽含漱喷剂就是以这两样中药为主要成分，配合紫花地丁，青果，蜂胶，野菊花等成分，安全有效，且无副作用，每次出现口腔溃疡、口臭、咽炎等问题时，
戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持锻炼身体，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣等刺激性食品，保持大便通畅。
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