第1个回答 2017-06-10
如果血糖不是很高的话,建议试试食疗的方法。
就是通过饮食和生活方式中的习惯来起到一个降血糖的作用。
1,饮酒可能导致血糖高。酒精的吸收和代谢较快,不能较长时间维持血糖水平,可能会导致血糖升高。
2,运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用。运动量减少会使但血中脂肪增加,可能加重血糖高。
3,摄食过多特别是甜食或含糖饮料,使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求,同时还会形成血中脂肪增加,导致血糖高。
还有就是在生活方式中多多注意,不要吃含糖量高的食物,像蜜饯、巧克力、红糖那些。