男人肾虚了怎么补

Question

如题所述

Answer 1

肾虚是中医上常见的证候类型，可分为肾阴虚，肾阳虚，肾气不足，肾精亏虚等。在选择治疗方案时应根据自身的体质情况，辨证论治，合理性的使用，才能够达到最好的治疗效果。1.对于肾虚肾阳不足者，应选择温补肾阳的药物，同时多吃一些具有温补肾阳的食物，比如羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，猪腰子等。2.对于肾阴虚，肾阴不足，应适当的服用滋补肾阴的药物，多吃一些甘凉滋润的食物，比如山药枸杞粥，海参，燕窝，鸭肉，百合银耳莲子羹，黑芝麻等。3.肾中精血的不足应服用补肾益精养血填髓的药物及食物，比如常用的食物有红枣，红色枸杞，桂圆，冬虫夏草。

Answer 2

肾虚要及时补，不然可能会越来越虚，平时你要戒掉烟酒，这两样东西对身体不好，还损阳气，早睡早起晚上泡脚 可以吃点 扬乐男葆 。之前我也是肾虚， 后来吃了两盒 就恢复得差不多了。 现在起码有半小时

Answer 3

肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血

Answer 4

平时可以多吃补肾的食物，如，黑芝麻，猪腰，杜仲，羊肉等。

Answer 5

最简单的是每一天来一杯枸杞水吧！但是很多人都是坚持不了，都是想着快速，但是这个是不可能的呢！凡事都是有一个过程的呢！一步一个脚印的来！
我自己曾经也是遇到这男人情况，那个无奈啊！毕竟每一次一分钟，谁愿意一直这样子呢！后来瞧到了《拜拜速男》此文，经过努力才有现在的几十分。