腰部肌肉拉伤怎么恢复

Question

如题所述

Answer 1

腰部肌肉拉伤是较常见的疾病之一，主要原因是积累性损伤。它的治疗主要是以下几点：第一、消除致病因素，改善工作条件和劳动体位。第二、加强锻炼，有针对性的进行体育疗法，如广播体操。第三、休息与制动，腰骶部慢性劳损，有剧烈痛疼痛者可卧床休息，也可用腰围制动或用宽腰带加以保护。工作时可佩戴腰围以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，做腰背肌锻练。第四、服用非甾体类消炎药，如西乐葆等。第五、使用理疗仪、针灸和中药，针灸、理疗仪、拔罐可缓解疼痛，中药以活血化瘀为主。