人为什么有时候想自杀

如题所述

1、没有安全感

陷入极度的恐惧。这种恐惧比对死的恐惧还要强烈。有时是为了逃避惩罚。这种恐惧一般来说都是短暂现象。如果自杀未遂,自杀者往往会后悔自杀行为,并希望自杀冲动能够及时抑制。

这类自杀的预防可以从两方面着手:①消除不必要的恐惧,但是实施起来比较困难,如心理专家是否及时赶到、恐惧事物能否及时消除等;②行为限制,不让他有自杀的可能,在他冷静下来以后就可以消除自杀念头,这是最有效也是gopla推荐的做法。

2、失去社会归属感

这常常是因为:

①感觉到被抛弃,被社会组织或社会团体抛弃、被恋人抛弃/遗弃、被伴侣抛弃(包括丧偶)、被亲人抛弃(包括丧父母、丧子)等,有时社会角色扮演失败也会产生被抛弃的感觉,情绪极端时可能感觉到被整个社会所抛弃;

②受到反对和限制,如丧失自由等;

③要求遭到拒绝;

④行为、心情、想法等等得不到理解;

⑤社会定位模糊或不定,如失业,发展需求异化等。

失去社会归属感往往使人失去在社会的坐标和参照系,引发绝望。有时担心失去社会归属,或者预计自己将失去社会定位也可能诱发自杀。

这类自杀的预防主要是:

①让他们感受到自己被需要,这是最简单实施也是gopla推荐的做法;

②强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系,父母、子女等不可改变的血缘关系是最佳的选择,这也是gopla推荐的做法;

③认可他们的成绩,帮助他们恢复自信;

④帮助他们进行人生规划,对自我重新适当定位;

⑤将外部现象合理化,比如被抛弃是特定条件下不可避免的现实结果,再如抛弃感觉仅仅是一种错觉和假象。后三种方法应该在专家指导下进行。

自杀原因无奇不有,为了让这些自杀行为逐渐消失,我们的心理一定要端正,没事不要往坏的方面想,要多考虑一些好的事情,那样的话,我们都会为自己留条生命。
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第1个回答  2020-10-14
不要这样想,不要一个人胡思乱想,多以家人头像朋友沟通交流一下,开心的生活,照顾好自己,照顾好自己的说说一、走了,照顾好自己才是真谛!我肩负着我的责任继续前行...

  二、“有时候也会想,为什么等到有一天你有能力照顾好自己、照顾好别人的时候,那些曾经在你什么都不会的时候照顾过你的人,都不在身边了呢?”

  三、看人看人品,交人交真心。君子舍己为人,处处忍让,时时善良。小人争名夺利,不择手段,狡猾如狼。君子,品行高尚,求之;小人,防不胜防,远之。一个人的时候,要照顾好自己。世界很大,可是对自己真心好的人不多,没人会时时刻刻守着自己,努力照顾好自己,为了自己,更为了在乎自己的人!​

  四、因为回来之后的身体原因,放弃了亚布力,放弃了成马,在青岛也没有约小伙伴,自己就在一国三地不停发烧感冒水土不服。真的说实话,身体重要。列表小可爱们一定一定照顾好自己。

  五、当我们老了,就照顾好自己身体,不拖累孩子!好现实的一番话。

  六、愿您一如往常,在我的那一边照顾好自己。

  七、有的人有的事,我努力过了,但是还是没啥结果,那就再见吧,照顾好自己,不喜欢主动的小姐姐。

  八、第一次看到你把自己捂得很严实。真开心你终于开始保护自己了。可是心里莫名的难受。心疼崽崽。要照顾好自己啊。​

  九、她们会想,为什么自己的妈妈和亲人会按住她的双手双脚,把她按在充满消毒水味道冰冷的病床上,任她怎么哭喊嚎叫都没有用,真心受不了这种感觉,尤其是她哭着用求助的眼神望向我的时候。相比病后打针吃药,希望更多的家长事前照顾好自己的宝宝,希望大家更加细心,注意天气变化

  十、大家都照顾好自己的身体吧!都别感冒了,前两天还说我木有感冒昨天晚上睡一觉醒来今天感冒了!​

  十一、成熟,是你出门总会自己带伞,很少再把自己淋湿;是你能控制自己的眼泪,很少再把自己感动哭。成熟是你学会善待自己,照顾好自己。你逐渐成为独立的个体,而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。没有人,一定会在雨夜去接你。没有人,一定会读懂你的心。​

  十二、单身的日子里请照顾好自己,努力奋斗,菇凉----致自己

  十三、父亲是一个不善言语的人,但是对我说过最多的话就是,闺女,照顾好自己,吃好饭,很暖心(。・ω・。)爸爸我爱你

  十四、北京下雪了,长期在北京待的你,一定要注意保暖,照顾好自己哦!

  十五、人生两件事:教育好孩子,修练好自己。人老了,给孩子最好的礼物,是照顾好自己,有乐观的心态和健康的身体。​
第2个回答  2020-10-14
很正常啊!
我曾经有一段时间就是这样想的,因为那段时间处于人生的低谷期,事业、爱情都不顺,雪上加霜的是身体又不好,所以那个时期我经常想人死了该多么好啊!
那个时候我是这样想的,人总有一死,不就是早几天晚几天的事吗?死亡没什么可怕,死亡是永久的安宁,是凉爽的夏夜,是让人无忧的安眠,一死百了,生为过客,死为归途嘛!
所以说,当一个人情绪低落,各方面不尽如人意,加上自身内心比较脆弱的时候,很可能想自杀。
但现在我不这样想了,我还有父母,妻子、子女和朋友,如果我不在了,他们会很难受,是我不负责任的表现,就算生活再艰辛,也要勇敢地面对,生命只有一次,要好好珍惜!
第3个回答  2020-10-14
精神压力大,想不开的时候
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