怎样的姿势是夫妻最正常的睡觉姿势?

是相拥,还是背对背?还有别的姿势吗?哪个才是最正确最健康的?

  1.自然型仰卧
  健康等级:★★★★★
  优点:防止颈部和背部疼痛,减少胃酸回流,让皱纹的出现降至最低,还能保持完美胸型。

  缺点:不适于有哮喘和容易打鼾的人。
  仰卧睡姿可以让头部、颈部和脊柱保持在中间位置。背部曲线不会被压迫,是防止胃酸回流的理想姿势。这种姿势因为面部朝上,不会受到任何外力的压迫,所以还可以有效地抵抗皱纹的出现。同时,胸部的重量也完全被支撑起来,能缓解松弛现象的产生。  
  做法:偏爱仰卧睡姿者最好选取结实点儿的枕头,压缩后5-8厘米的高度适合,它能更好地支撑颈部。
  2、一人侧卧+一人仰卧
  健康等级:★★★★★
  优点:睡眠中的最佳组合,两个人都能得到最优质、健康的睡眠。

  缺点:无。
  两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。第二天清晨,会让人觉得空气都格外清新。
  做法:换上合体的睡衣,带上男人一起洗漱完毕,一二三上床做爱做的事,入睡后身体完全放松,真是完美的一天。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-24

第2个回答  2013-07-05
应该是睡向右侧,夫妻都睡向右侧这样也会对身体健康有益,睡向左侧会对心脏不好。
第3个回答  2013-07-05
右侧睡最安全,健康,舒适
如果夫妻双放都不介意就相拥睡亲密点..
第4个回答  2013-07-05
背对背拉
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