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有什么东西可以吃好的吗？
如题所述
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第1个回答 2020-05-03
卫龙大辣条。
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除了沙拉
还有什么
健康的食物
可以吃?
答：
烤草莓富含维生素C和纤维
，使草莓更甜，是将其作为清淡甜点的完美方式。把草莓串在木串上，烤一两分钟，就可以和希腊酸奶和格兰诺拉麦片一起吃了。保持健康并不意味着你要放弃生活中所有美味的东西!
有什么东西可以
经常吃,又对身体
好的?
答：
水果，比如苹果
，它的营养很全面，易消化。喝的酸奶、牛奶比较好，补钙还能美白，酸奶更易吸收。或者自制的果汁也很好，但最好不要喝外面买的果汁，都有防腐剂还有一些化学的调味剂。
吃什么
食物对身体
好?
答：
1.浆果
浆果富含抗氧化物质，这些化合物主要存在于植物类食物中，能够帮助预防癌症和心脏病。值得一提的是，冷冻水果的营养也不比新鲜水果逊色多少，因为它们是在水果新鲜度最高的时候被速冻的。2.豆类 豆类脂肪含量低，同时含有大量的膳食纤维、蛋白质、铁和钾。此外，豆苗比其他蔬菜饱腹感更强，所以你...
吃
什么东西可以
对身体
有更好的
好处
答：
生姜：性温味辛
，具有解表散寒、祛寒健胃、温经活血等功效。现代医学证明，生姜含有姜辣素、姜烯酮等多种挥发性物质，对心脏和血管有刺激作用，能引起血管扩张和中枢神经兴奋，使全身有温热感觉。生姜也含多种营养成分，素有“朝食三片姜，如喝人参汤”之谚语。 板栗：栗子含糖量高，还有不少脂肪酶...
吃
什么东西
比较有营养?
答：
第三项 菠菜：它富含丰实的铁及维生素B，
能
有效防治罹患血管方面疾病，并能预防盲眼症。一杯的菠菜只有41个卡路里，完全没有热量，爱美的女士
可以
安心食用。第四项 坚果：它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，还是预防心脏病的最佳配方。花生、核桃、栗子、杏仁果等，都是
很好的
坚果...
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