第1个回答 2019-08-20
很在乎别人对自己的看法,其内心是脆弱、敏感自卑的,由于从小的生长环境缺乏一定的安全感,特别需要别人的认可与肯定,有时候会失去自我,弄得自己苦不堪言!
找到自己、找回自信
生命的本质就是做自己,失败并不可怕,更不要为打翻的牛奶而哭泣,因为不值得!每个人都会有“受伤”的童年,那种伤痕也许要用一生去修复!只要你能时常察觉自己的想法和感受,避免自己走错方向,你就找到了正确的自己!
保持乐观的心态,重塑自我
时刻让自己处于乐观的状态,人无完人,“被人说”和“说别人”都无须放在心上,做好自己最重要,远离那些消极的思想和行为,快乐其实挺简单!用积极的思想武装自己,乐观的态度面对自己,喜欢自己的人永远都是自信的!
勤于思考,遇事冷静
多看书提升自己,知识永远是为你解惑答疑的,在冷静中思考去发现生命的意义,任何事情并非我们想象;任何事情都可以一分为二去看待,接受问题的本质,正确处理好自己的心情!
自卑并不可怕,可怕的是无法面对现实,生活就是考验,失败只是提醒你需要改变!别人的看法从来不可能套牢自己,只有无法挣脱的束缚才让自己陷入危机!锻炼好身体,强壮的体魄才能拥有健康的心理,疏通自己堵塞的能量,你的能量超出你想象.
第2个回答 2019-08-20
有这么严重吗?为什么要这么在意别人的看法呢?
你要知道人活着是为自己而活,别人对你的看法固然重要,但是还是要有自己的主见,自己的观点千万不能被别人所左右。
不然你就是为他人而活,你就是活在别人的语言之中,你这一生都得不到幸福和快乐的。
第3个回答 2019-08-20
你对自己要求太高了,如果总是在想自己做的是不是还不够好,是不是别人会对我有什么评价,那你可以问问你自己,你是为自己而活还是为别人而努力。这是很多不自信的人通病,自信是自己给的,不是别人强加给你的,所以不要在意别人的想法,因为你做的再好也有人会来贬低你,误解你,你不用做到全部人都喜欢,做到大部分人都喜欢已经是一件非常难的事情了,手抖你可能是肾虚,注意调节自己的精神状态,不要让身体总保持亚健康状态。
第4个回答 2019-08-20
根据你的描述,你可能缺乏安全感,在工作之余你可以适当地去锻炼身体晒晒太阳及时提高社交能力!手臂颤抖感是因为你缺少体育锻炼导致的肌肉酸痛。所以,你要适当的动起来!
如我答复准确可行请及时采纳。