第1个回答 2013-06-23
中医的理论中有这么两句话“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。中医认为只要身体的正气充足，一般就不会患病。身体所以患病一般都是外因通过内因而起作用的。祖国医学很重视人体的“正气”，认为在一般情况下，只要人体的正气旺盛，如功能正常，气血充沛，卫气固密，充满革命的乐观主义精神，即是有外来的刺激或外邪的侵袭，也不易发病。既然“正气”如此重要，那么究竟什么是“正气”呢？也就是说用现代科学的观点看什么是“正气”？ 我认为“正气”即人体的抵抗力。那么什么是“抵抗力”呢？我认为“抵抗力”就是神经=体液和免疫系统的正常调节力。那么“神经-体液和免疫力的调节力”是依赖什么呢？也就是怎样的条件下才能让它们发挥最佳的调节力呢？这就是身体的正常新陈代谢，身体只有处于正常的新陈代谢时，身体内的一切调节系统和指挥系统才能正常发挥各自的作用。那么我们怎样才能使身体的新陈代谢处于最佳状态呢？也就是说，身体最佳新陈代谢所需要的最适宜条件是什么？这就是“相对稳定的内环境”。怎样的环境才算是“稳定的内环境”呢？要使内环境处于稳定状态，就必须保持机体内不管是有机的还是无机的各种成分的相对固定的数量和比例。那么怎样才能保持身体内所有成分的固定数量和比例呢？这就要把握好身体和环境间的物质交换。人体是一个开放的巨系统，时刻和外界环境进行着多种物质的交换，生命才得以存在和延续。 身体和外界环境之间的物质交换无非是进和出两条道，我们的任务主要是把好进入的这一条道。因为出道主要不是我们控制，而是由身体自己控制。而进道则是有我们来控制的，进道主要包括消化道和呼吸道及眼耳道，皮肤也是进入道，但不是主要的。排出道主要指泌尿系统和消化系统及皮肤和大脑。那么怎样把好进道呢？主要是消化道，因为呼吸道需要注意的地方不多，也不复杂。皮肤就更简单了。所以，主要还是消化道，因为我们每天都要吃饭，而且数量大、种类多。还存在各种营养素的数量和比例，各种环境污染的影响等。是对身体影响最大的方面。那么怎样注意这些方面，那可就太多太复杂了。这要牵扯到营养学中的许多内容，不是我们今天能说清的问题。眼耳道主要是对心理上的影响，当然对提高认识也有非常重要的作用。要把好这一道，需要选择健康的高雅的东西才让其进入，而让人落后的东西则拒之门外。 说了这么多，那究竟什么是“正气”？我认为“正气”就是“相对稳定的内环境”。只要这个内环境稳定了，新陈代谢就能正常进行，身体中的一切组织器官的活动都能顺利运转。身体就不会出现故障。即是有点什么问题也能自己解决，无需外援。
第2个回答 2020-12-06
中医讲正气存内,邪不可干,正气就是指的人体的气血,气血充足就会与邪气相争,一般反应比较剧烈,可能会出现头晕、乏力、心情抑郁等,但是精力和体力都有不同程度的恢复。这种情况也称为瞑眩反应,就是人体经过药物的调理,身体已经朝着健康的方向发展,由于患者自身已经适应了疾病的状态,一时不适应而出现的一系列症状。不过这种症状一般不会持续太长时间,一般一到两周左右。中医讲正气存内邪不可干，所以西医所讲的免疫力可以理解为人体的正气，正气也就是人体的阳气。所以可以平时服用一些健脾益气或者是温补阳气的药物，提高人体的免疫力。具体应用时要区分是气虚还是阳虚，如果有神疲倦怠、肢体乏力、少气懒言的患者，可以选用四君子汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成，可以代茶饮也可以煲汤喝。如果是阳气虚、精神萎靡、恶寒怕冷的患者，可以选用桂枝汤。由桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草组成。