形容自己害怕的东西具体是什么样子的。这样宝妈就能够引导孩子分析这种东西是否真实存在，是否会对他造成伤害。这样孩子就把未知变成已知，孩子对黑暗的恐惧也会逐渐消失。一代又一代。所以，怕黑，被刻在了人类的基因里，想改变，是很难的。难道大人就不怕黑了吗？只是，被掩盖起来了而已。就连衣服晾在外面也说天黑之前赶紧收回来，不然有不干净的东西对孩子不好；晚上孩子如果出门在手腕上绑条红绳，说有不干净的东西。就这样，导致孩子特别怕黑。这个和孩子内心缺失安全感有很大关系，在她4个月的时候，我就去上班了，所以孩子小时候陪伴的时间很少，这也是为什么总有专家提出延长宝妈产假的原因。
什么都没有啊，孩子没有大人现在的认知，所以要去了解孩子内心在想什么，去倾听孩子的思想，去理解孩子的情绪表达，更要通过现象了解本质。因为随着年龄的增长。小孩慢慢都会适应也可以通过一些游戏来帮助孩子克服黑暗，比如捉迷藏一类的游戏，如果是小孩夜里怕黑而不敢睡觉的话，就需要大人在旁边进行一些安抚。尤其是自己在一个幽闭深黑的房间里，内心恐惧的全身发抖、冒汗甚至出现失语的情况，这是一种怕黑恐惧症，和幼儿的生长环境和心理受伤有很大的关系，应该如何克服怕黑恐惧症呢。
你可以尽量让孩子避免接触到鬼怪的信息。如果孩子害怕，可以告诉孩子世界上没有鬼，并且爸爸妈妈一直都在，会随时保护她。平时少让他一个人待在黑地方，慢慢长大后会有改善，特别恐怖片，鬼片等电影不要看，家人也不要提，希望对你有帮助。
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