其实骨折这件事情在我们的日常生活当中还是比较常见的，比如我们在走路的过程当中跌倒或者是扭到脚踝，都非常容易引起骨折，再比如说我们受到外力也是非常容易引起骨折的，正是因为骨折非常容易发生，所以我们在日常生活当中才需要多加注意。而且一旦发生骨折，我们很容易面临受伤部位的固定，这对于我们日常生活来说都会产生一定的影响，甚至有的时候还会影响到我们的工作以及心情。
很多人都知道我们的脚踝部位其实是非常灵敏的，也正是因为如此，我们在走路的过程当中，由于一些脚步的问题，很容易发生脚踝部位的扭伤，这样的一种扭伤，轻者会导致局部的水肿，严重则会导致脚踝部位的骨折，而由于脚踝部位的灵活性比较强，大多数人在脚踝发生骨折以后，都会通过固定这样的一种方式来进行后续的治疗。
也有一些人发现在脚部发生骨折以后，尤其是在固定治疗以后，受伤的患处，偶尔会发生一些刺痛的现象，要知道这样的一种刺痛，对于骨折病人来说还是比较常见的，这是由于患处局部充血导致的。但是这样的一种刺痛也应该引起注意，由于局部出血，很容易导致骨折部位愈合不佳。所以在发生自动倾向以后一定要及时干预，比如说吃一些舒筋活血的药物，或者是通过艾灸这样的方式使周围血液恢复正常的循环。
其实骨折这件事情是不能够忽视和小看的，因为在骨折的过程当中恢复的时间是比较漫长的，但是在恢复的过程当中，一旦出现愈合程度不佳，那么很容易面临通过手术这样的一种方式重新愈合。所以说在局部发生骨折以后，一定要注意多休息，在医生的指导之下进行康复训练，而不是自己随意走动，这样对于患处以及骨折部位是相当危险的。
大多数骨折恢复时间在4~6个月左右，而在4个月左右的时候就能够判定骨折部位恢复的是否良好，如果恢复的良好，就可以进行下一阶段的康复训练，在骨折的过程当中，也一定要注意规律的作息以及清淡的饮食。不要吃一些油腻的食物，尤其是辛辣的食物，这对于骨折的部位会产生一定的影响。