引言：宝宝的年龄比较小，没有自控能力，对于自己喜欢吃的食物，就会狂吃不停，根本停不下来。但是如果吃的食物过多或者吃的食物不当，都可能会造成积食现象的发生。很容易让孩子出现营养不良，影响健康。今天小编想分享的话题就是，宝宝积食应该如何处理？
一、宝宝积食，应该如何处理？
天气冷的情况下，可以选择有太阳的时候，带宝宝出门活动半小时或者一小时，也能够有效的缓解积食的症状。还可以让宝宝适量的喝一些山楂水，来促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，也能够有效的缓解积食。将山楂洗净切成小块，放入锅中，小火熬煮3~4个小时。等汤色变色后，适量的加一些冰糖，让宝宝当成水来喝，效果非常不错。在饮食上，尽量让宝宝吃一些清淡，容易消化的食物。例如喝一些小米粥，山药粥，不仅能够养胃，而且能够促进肠胃蠕动，快速的消化吸收，也能够有效的缓解积食的现象。
二、如何预防宝宝积食？
在生活中，宝宝的饮食没有必要规遵循规律的一日三餐，可以采取少食多餐的原则。尽量一次性不要吃太多的食物，每餐吃5~7分饱即可。大多数家长都认为宝宝在成长的过程中，需要大量的吃肉，否则就会出现营养不良的情况。其实给宝宝吃太多的肉食，很容易出现消化不良的现象，加重宝宝的肠胃负担。所以在日常饮食上，只要给宝宝多吃一些清淡的蔬菜水果，补充水分和营养。适量的给宝宝吃些鱼肉，因为鱼肉的口感比较细腻，容易被人体消化吸收，而且能够补充宝宝所需要的营养物质。对于宝宝的防寒保暖工作一定要做到位，不要让腹部受凉。也不要让宝宝吃一些生冷、凉性的食物，否则都会导致宝宝出现积食的现象。
🔸家长别担心，只要找对方法，对症下药就能快速解决孩子积食问题✅
🔸 先了解一下宝宝积食的原因，然后针对性解决❗❗
🔸宝宝积食的原因有以下两种：
喂养不当。喂的过多、过饱、过杂；过多进食高蛋白、高脂、油腻、辛辣刺激食物，而本身宝宝的胃肠功能发育不成熟，消化酶分泌不足，胃肠蠕动功能差。过多的食物及气体在宝宝胃肠道内蓄积，引发积食表现。
2.腹部着凉时。
好啦，快来抄作业❗
🍊原因1.喂养不当
引起的过多食物及气体在宝宝胃肠道内蓄积，引发积食表现。
解决方案：小儿推拿法
针对消化系统的疾病，给宝宝做小儿推拿效果是非常好的。
1.指推法-清大肠
找大肠经（第二根手指），从指根到指尖推
2.指推法-退六腑
前臂内侧缘，找六腑，从肘向腕的方向推
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3.指揉法-揉膊阳池
找到膊阳池（腕横纹上三寸），固定在该点指揉，这一般是治疗便秘的一个穴位。
🍊原因2.腹部着凉
解决方案：按摩腹部
首先搓热双手，使用手掌围着肚脐眼顺时针的方向揉肚子，大概3-5分钟。
如果宝宝积食严重的或者频繁积食的，一定要及时就医。
⭐以上就是宝宝积食的处理方法，希望对你有帮助，望采纳⭐
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