长期晚上喝酒,抽烟,熬夜对身体有害吗

如题所述

经常熬夜抽烟喝酒对身体损害很大,也是诱发心梗的主要原因。

喝酒的危害:

长期喝酒太多,或是酗酒的话不但损伤到肝脏,肾脏紧健康,而且对心脑血管病的影响更大,是最危险的因素之一。

吸烟的危害:

长期吸烟的话,容易引起咳嗽、痰多,而且还会引发肺部疾病,甚至有发生肺癌的危险。另外,还可引起可严重影响冠心病、高血压、心肌梗死、脑梗死等。

熬夜的危害:

1、肌肤状态越来越坏。失去了充足的睡眠,肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点,如果这个时间没有很好的睡觉,身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏,加上抽烟喝酒,肌肤会变得越来越差。

2、视力变差。长期熬夜,眼睛处于劳累的状态,眼睛得不到充分的休息,视力就会变弱,出现干涩等情况,还容易出现干眼症等。眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题。

3、免疫力低下。在熬夜之后,因为身体器官没有得到应有的休息,很容易出现疲劳的情况,长此以往,身体的免疫力会大幅下降。

4、记忆力越来越差。人的交感神经休息时间是在夜晚,在白天的时候处于兴奋状态,如果熬夜的情况下,交感神经就是处于神经兴奋的状态。于是在白天的时候,交感神经就很难处于兴奋状态,这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。

5、容易上火。因为熬夜的人,身体长期处于负荷工作之中,这很容易出现功能性紊乱的情况,这也就是上火的症状。

扩展资料:

患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上,由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂,血中的血小板在破裂的斑块表面聚集,形成血块(血栓),突然阻塞冠状动脉管腔,导致心肌缺血坏死;另外,心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死,常见的诱因如下:

过劳,激动,暴饮暴食,寒冷刺激,便秘,吸烟,大量饮酒

参考资料:心梗  百度百科

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-12-28

1、酒精对人的损害,最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制,严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏,慢性酒精中毒则可导致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒,对身体有多方面的损害。

可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等,还可使高血压病的发病率升高。长期大量饮酒,还危及生殖细胞,导致后代智力低下,且常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。

2、吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟,其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病症不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。到目前为止,肺癌是造成人类死亡最多的一种癌症,同时肺癌几乎无法早期发现。

有些更严重的患者则必须依靠氧气袋才能维持生命,他们在有生之年必须集中全部的努力去做一个简单的动作——喘气。

3、长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘。

经常熬夜的人还会引起过度肥胖,熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食不但会使人难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起过度肥胖。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/810a19d8bc3eb1350514e9c5ab1ea8d3fc1f44f8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/810a19d8bc3eb1350514e9c5ab1ea8d3fc1f44f8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/810a19d8bc3eb1350514e9c5ab1ea8d3fc1f44f8"/>


扩展资料

其他不良习惯

1、饭后即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。

2、饱食

饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长,这是一种促使动脉硬化的蛋白质。

脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养,影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿命缩短。

3、空腹吃糖

越来越多的证据表明,空腹吃糖的嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础,因而长期的空腹吃糖,更会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命。

4、吃太咸的食物

钠在人体内滞留,容易形成或加重高血压和心脏病。

参考资料:

/baike.baidu.com/item/喝酒/221524?fr=aladdin#3"target="_blank"title="百度百科-喝酒">百度百科-喝酒 

/baike.baidu.com/item/抽烟/948876?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-抽烟">百度百科-抽烟

/baike.baidu.com/item/熬夜/2802#7"target="_blank"title="百度百科-熬夜">百度百科-熬夜 

/baike.baidu.com/item/不良生活习惯/2811400?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-不良生活习惯">百度百科-不良生活习惯

相似回答