一,也许你比较喜欢热闹,独处的话,让你比较郁闷。
二,也许在人前,在外面世界,分散、转移了注意力,使你感觉不到忧伤、不如意的事。
三,微笑抑郁?在人前,礼貌装得可开心,而内心还是受伤的心……
四,外面视野开阔,往往使人心胸也比较开阔,思维更加灵活。
五,运动,也是调节抑郁的好方法。
在家抑郁的话,建议:开阔心胸视野,豁达大气一些,多发现人事物积极有益有利的一面,而不要总纠结于一时一事的烦恼得失。
可以多与亲友们交流交谈,包括打个电话,诉说心事压力与不快。
风雨过后有彩虹,办法总比问题多,相信一切都会好起来!祝你好运!
追答另外,有些在家遭遇家暴的妇女、孩子,也会有你说的这种情况。
除了参考使用——反家庭暴力法等法律之外,还可以请求亲友、长辈、他人的关注、监督与帮助……