幼儿园午餐伙食食谱怎么安排？怎么能让宝宝不偏食？

Question

如题所述

Answer 1

幼儿园午餐伙食食谱怎么安排？怎么能让宝宝不偏食？

1.午餐有鱼泥小兔、翠绿莴笋、西兰花奶油浓汤。午餐对宝宝来说是一个非常幸福的时刻。能提供正餐的幼儿园很少，只有部分寄宿制幼儿园有资格提供正餐。一些同时接受全日制和日托学生的幼儿园会安排家长深夜接他们的日托学生在下午的日托学校放学后与全日制学生一起吃饭。

2.宝宝6个月大的时候，要及时添加辅食。6 ~ 8个月是辅食添加的关键期。如果此时宝宝还不熟悉各种食物口味，可能会导致宝宝不喜欢某些食物，尤其是胡萝卜、芹菜、香菜等有特殊口味的食物。建议给宝宝做蔬菜泥。宝宝吃零食很正常，因为饭量小。上午10点左右或者下午3、4点左右，可以给他们吃零食，但是要注意零食的选择。1岁多的宝宝，酸奶和水果都是很好的零食，既能满足宝宝的营养，又能提供能量。但是要注意控制量，不要让宝宝吃太多，以免吃的时候有什么味道。

3.当宝宝出现偏食时，家长不要过于紧张，也不要采取强硬的态度制止负责任的宝宝的行为，以免对宝宝造成抵触情绪。家长要耐心教导，必要时给予适当鼓励，让宝宝愿意主动改掉坏习惯。增加烹饪模式。多种多样的食物可以引起宝宝对吃的兴趣。所以，当宝宝出现偏食症状时，要用不同的方式烹饪，比如切菜，做成花纹蛋糕，或者做成五颜六色的面条等。，从而使宝宝的营养尽可能均衡，饮食科学合理。父母以身作则。作为父母宝宝的第一任老师，你必须以身作则。平时不要有偏食的习惯，不要在宝宝面前说不好吃的东西。当你的宝宝看到成人食物的味道时，他一般会对它感兴趣。

Answer 2

早上一杯豆浆，一个鸡蛋。中午一些蔬菜和一些肉类，晚上要喝汤。我认为应该换着花样做。

Answer 3

我觉得午餐可以选择炒菜花，再来一个炒豆腐，然后再来一块儿五花肉这样会非常的均衡，必须从小就给孩子制定食谱，才会不偏食。

Answer 4

我认为应该富有维生素和蛋白质。另外每天都要有水果以及肉类。可以给孩子传授一些偏食的知识。告诉他们偏食不好。