手心脚心热是中医积食导致阴虚的表现。由于小儿脾胃先天不足，生长发育需要大量的营养物质，有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃的负担，造成食积、积热、手足热、腹热、腹胀。宝宝正处于生长发育的旺盛期，所以新陈代谢比较快，手心脚心热是相当常见的，很可能是宝宝穿多了造成的。
宝宝手心脚心热也可能是积食所致，与平时喂养不当密切相关。婴儿的肠胃功能还没有发育完全。如果吃多了或者吃了一些不消化的辅食，就容易导致积食。在此期间，让孩子适当多喝些温水。此类患儿伴有食欲不振、大便干燥、舌苔红、味觉异常等症状。但他们的体温基本正常。建议孩子注意合理膳食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、银耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜、杂粮等。梨、香蕉、大枣、西瓜、猕猴桃等。可以当水果吃。
如果孩子不活动的时候是这样，我们就要看孩子穿的衣服是不是太多了。如果穿的衣服没有问题，就要给孩子量体温。如果体温正常，就不会有问题。注意给孩子补水，检查缺钙情况。宝宝有内火过盛的症状，比如手心发热，小便发黄。总之不要偏食，因为上述食物都是干的，凉的，或者甜的。它们酸甜可口，转阴。寒寒能治热，正好能滋阴清热。如果孩子有口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等。，应根据情况给他服用消食药，如四磨汤、健胃消食片等。
不要给你的宝宝穿得太多。因为孩子处于生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，孩子喜欢运动。如果他们穿得太多，他们很容易出汗。当他们出汗时，他们的毛孔会张开，如果他们遇到冷风，他们很容易感冒。而宝宝穿的不太合适，感觉有点冷，全身毛孔收缩闭合，运动后不容易出汗。因为毛孔处于封闭状态，冷风很难侵入体内，对身体的伤害也不会太大。一旦孩子出现发烧、腹泻、厌食等情况。他应该及时去医院。