身子比较虚,可以说是元气不足,也可以是肾功能不是那么好,或者是血气比较差.
解决的办法是:应该考虑多运动,当然运动这不是三两天跑跑步打打球就能解决的.体质要想练好,也不是单运动就行,还得饮食上注意点,营养跟得上.
当然一般来说各人的体质不一样,适应也不一样.也并不是体质就决定着你是否能在夏天不盖被子.我高中时有个同学就说她一家人一年全得盖棉被,而且是不开空调的.大学时我们同班的一个男生六七月份大中午睡觉也得把棉被从头捂到脚,但他们的体质在我看来都很好.我就属于夏天不论多热肚子上都得盖上被单的那种.而且一般自己一个人睡的时候不用吹风扇的那种人.而且我体质也还行.
还有一种最直接的方法就是去吊一瓶胺基酸,如果还是一样的话,估计就是没问题了.
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