脑供血不足要怎样调理才好

Question

如题所述

Answer 1

首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到医院找专科医生进行调治。
其次，很多高血脂症是“吃”出来的，因此有针对性地“吃”，高血脂也有希望降下来。当血脂增高处于初级阶段时，也就是说还没有发现有高血压、心脏病等心脑血管疾病时，特别是年轻人和绝经期的妇女，完全可以用改变生活方式和饮食调理调节血脂，如控制高脂肪、高热量食物的摄取，多吃粗粮、蔬菜和水果，戒烟限酒，坚持运动。

(1)减少脂肪的摄入量。少吃动物性脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。如摄入过多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。

(2)限制胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。

(3)适当减少碳水化合物的摄入量。不要吃过多的糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。应多吃粗粮如小米、燕麦、豆类等，这些食品中纤维素含量高，有降血脂作用。

(4)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。鲜果和蔬菜能降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物有酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等；要避免饮酒,因为酒精能促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高

Answer 2

脑供血不足的病人需要从多方面进行调理：第一、要调理好生活及饮食，不能情绪激动，不能熬夜，减轻心理负担，低盐低脂饮食，不能吃鱿鱼、带鱼、蛋黄、肥肉、动物内脏、油炸食品等含油脂高的食物。不能吃腌制的食品，做菜时少放食盐。第二、控制好血压、血糖、血脂、血尿酸水平，有助于脑供血不足的调理。可以口服降压、降脂、降糖药物治疗，口服非布司他降血尿酸治疗。第三、病情严重的病人，可以应用阿司匹林、他汀、改善供血等药物调理脑供血不足。脑供血不足主要是要从饮食、生活和药物三方面来进行调理，饮食方面，脑供血不足患者的饮食应该以清淡为主，建议多吃水果、蔬菜。对于合并糖尿病患者要禁止糖的摄入，同时要低盐、低脂饮食，多吃粗粮，盐摄入量每日要低于6g。减少吃动物性脂肪，限制胆固醇的摄入量，避免血脂高、血液粘稠度增加，形成动脉粥样硬化斑块。生活方式表现为要戒烟、戒酒、加强有氧运动、减轻压力、养成良好的生活习惯，这样有利于改善血液循环，延缓动脉硬化的进程。合理地应用药物，如改善微循环、扩张血管的药物，常见的有银杏叶片、尼莫地平等，这些药物的应用建议在神经内科医生的指导下，根据病情和导致脑供血不足的原因制定口服药物的方案。

Answer 3

治疗脑供血不足，原来可以这样处理