相比于男性，女性的职业发展具有特殊性。具体有如下表现：
首先，虽然职场提倡男女平等，但实际上越往高层走，女性所占的比例就越少，这就意味着，越往上走，女性的机会越少。
其次，随着年龄的增加，女性和男性的社会角色都会不断增加，但不同的是，女性往往会将每一种角色都扮演得淋漓尽致，比如母亲、女儿、妻子等，这必将导致精力分散，也会影响职业发展。
最后，几乎所有女性都会遇到生育问题，而这会直接影响甚至改变女性的职业发展轨迹。比如，怀孕后就主动辞职，是很多公司的潜规则，导致很多职场女性不得不变为全职妈妈。
介于以上绝大多数职场女性都会遇到的问题，在此我提出了三个职业规划的建议：
1、把握职业发展的黄金期
对于男性来说，35岁到40岁是职业发展的黄金期，因为这个阶段已经具备了相对丰富的工作经验，同时做事也更加沉稳、老练，所以得到晋升的机会更大。即便没有得到晋升，也会被领导重用，成为公司内的核心人才。
但女性去恰恰相反，35岁左右的年纪，职业生涯开始逐渐走下坡路。因为这个阶段的绝大多数女性，都会被生育问题、养育子女的问题所困扰，因此会将大部分精力都放在家庭。
所以，对于女性来说。职业发展的黄金期是从刚毕业到35岁左右，这个阶段不会有太大的家庭负担，也不需要将太多的精力放在家庭上，因此可以全情投入工作，为自己争得更多成长和发展的机会。如果你能够在35岁之前得到理想的职位，或者实现理想的工作状态，那么后续基本上就会比较平稳，不会出现太大的波动，但如果你在35岁左右还没有实现职业目标，那么后续可能会相对比较困难。
2、做好事业和家庭的权衡与选择
一个职场女性不论走到什么位置，终究会遇到“事业和家庭平衡”的问题。鱼和熊掌不可兼得，如果选择了事业，那么对家庭必然会有所忽视；如果选择了家庭，那么事业便很难飞黄腾达。
所以，对于所有女性来说，到了一定阶段后，就必然要做出事业和家庭的权衡与选择。当然，这里的选择并不是让你要放弃哪一个，而是要让你确定重心。
如果你以事业为重，那么在对孩子的教育、对家人的照顾等方面，可能就要有所疏忽，因此你要能争得家人的理解和支持，这样才能确保你能发展好自己的事业。如果你以家庭为重，那么在面对升职无望、加薪困难、发展受阻等问题时，就要把心放宽，要坦然面对现实，这样才会让自己陷入负面情绪的泥潭。
3、始终保持成长心态
好奇心是男性与生俱来的特性，不论年龄大小，但女性却不同，随着年龄的增加，好奇心开始减弱，从“放眼看世界”逐渐变为“两耳不闻窗外事”，每天只关心自己一亩三分地里的那些小事。渐渐地，眼界就会变小，思维就开始固化。
所以，职业女性要想不掉队，保持成长心态很重要，时刻保持开放的心，接纳新鲜事物，学习新鲜信息，这样才能在激烈的竞争中获胜。