我会不自觉地关注环境里的他人，怎么找到做自己的平衡呢？

Question

如题所述

Answer 1

迎合别人只是一种沟通方式。迎合别人并不是完全不能用的坏方法，也不是需要纠正的错误方法。因为我想拥有这样的情商和能力，也给了你很多生活上的便利和帮助。我们需要做的是，不要把迎合交流的方式变成唯一的方式，不要因为在某些时候不去迎合别人，不去关注别人而感到不安。

一、允许自己发展其他的交流方式，比如共同爱好，肆意潇洒，激烈辩论，简单陪伴等等。给自己一些单独沉浸的空间。因为你的敏感可能很难让自己沉浸在一个重要的社交环境中，所以你可以创造一点个人空间，做一些可以让自己全身心投入的事情，让自己体验一种完全放松和自我忽略的状态。这种练习，时间久了，就能找到放松和做自己的感觉。我们都需要通过他人的反馈来更清楚地了解自己。越了解自己，对别人的反馈反应越少。所以要努力看清自己，充分肯定自己的长处，了解自己的沟通模式和弱点。提高你的控制感，你会感觉更舒服。

二、这样我们就不会太在意外面的所有人了，我要说做自己和干涉别人是两码事。做自己不自私，不考虑别人。做自己，就是要知道自己是谁，自己想要什么，不要轻易被别人的反馈所左右不要让声音碍事。如果是自我修养的要求自律的结果，你就不会觉得受约束。完全宅在家里可能是每个人的梦想，甚至有“七十岁可以为所欲为”的说法。

三、也许随着年龄的增长，在爱的亲密滋养下，在充分的学习和自知之明下，我们最终可以达到这种境界。相互鼓励。想表演的人往往专注于自己，所以往往会忽略别人的感受。和别人相处的时候，别人也会有自己的想法和态度，不喜欢这样的人自然就少接触。所以，我们也会利用别人的反馈来平衡自己的行为。

Answer 2

我会不自觉地关注环境里的他人，想要找到做自己的平衡，首先就是要多关注自己，少关注一些他人，将目光多集中到自己身上来，久而久之就可以控制自己的情绪，找到属于自己的生活方式了。

Answer 3

首先就需要肯定自己，在与他人相处的过程中要不断的提高自己，让自己变得更加自信，这样就能够减少这种情况的发生，找到平衡点。

Answer 4

我认为你应该调整一下自己的心态，要不断的去肯定自己，而且要将自己的优势发挥到最大，这样就能够减少这种心理失衡的状况。