制定日常生活计划表有哪些需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

　　日常生活计划表首先要对你要了解这份日常生活计划是给什么人用的： 有工作、全职在家的、上学的？不同人群给的计划完全不同。想要达到的生活目标进行计划，制作出计划表，然后根据计划表进行日常生活，在日常生活中根据你自身情况进行调整，完善计划表。

　　举例-如果对于这个问题是课本要求学生掌握的知识点，在制定计划时要明确具体，便于指导行动。而且要切实可行，要不没有实际的意义。制定计划时也会因人而异，能够体现个性。制定计划时要留有余地。

　　要客观实际，要不断坚持。如果是锻炼表的话，要慢慢加强度，不能一次练习大了然后休息好几天。表的意义在于实施，每天要准时按表作息或者活动，不能拖延。

　　如果是老年人的日常生活计划表，老人不再适合做剧烈的运动，应该在闲暇时养花鸟或者读书看报，作息时间要遵循自然，天黑早点睡觉，天亮就起来，老人一般都怕孤单，一定要多和老人说说话，帮他们幸福的安度晚年！

　　计划要明确具体，计划要切实可行，计划要体现个性，计划要留有余地。

　　不需要制定细化到时间点的计划，因为这样会产生压迫感；

　　根据实际情况，制定天/周/月的目标，每天进步一点点，时间久了就会成为习惯。

　　下面计划表仅供参考

Answer 2

既然想要制定日常生活计划，就得学会控制自己。首先要注意的就是生活规律，以谋求健康的身体，为自己的生活大大提高效率；不一定要日日按照时间表生活，但一定要注意健康，多做运动，在饮食的时间与质量上都要有一定的把握，最好讲究少量多餐。起居时间是十分重要的，我们生活的地球无时无刻不在影响着我们的身体。要学会把工作与生活尽量进行协调，某些时候还可以做一些小的计划表来随机应变。
希望你制定出适合自己的生活计划表，至少做一个”成功“的制定计划人

Answer 3

计划要明确具体，计划要切实可行，计划要体现个性，计划要留有余地。 对于这个问题是课本要求学生掌握的知识点，在制定计划时要明确具体，便于指导行动。而且要切实可行，要不没有实际的意义。制定计划时也会因人而异，能够体现个性。制定计划时要留有余地。 但要注意回答的条理性。

Answer 4

制定日常生活计划表有哪些需要注意的？
以下是我的计划表，麻烦大家出出主意，因为我要习惯长期按这个时间表进行的，所以尽可能完善一点，呵呵，谢谢大家。
麻烦大家看看，有没有什么对身体不宜或不好的安排？

4：15—5：15 1h 学习
5：15—5：45 30min 洗漱
5：45—6：45 1h 学习
6：45—7：15 30min 吃饭
7：15—9：30 1h15min 学习
9：30—9：45 15min 睡眠
9：45—11：15 1h30min 学习
11：15—11：45 30min 吃饭
11：45—13：45 2h 学习
13：45—14：00 15min 睡眠
14：00—15：00 1h 学习
15：00—15：30 30min 吃饭
15：30—16：30 1h 学习
16：30—17：15 45min 锻炼
17：15—18：00 45min 电脑
18：00—18：15 15min 睡眠
18：15—19：30 1h15min 学习
19：30—20：00 30min 吃饭
20：00—21：30 1h30min 学习
21：30—22：00 30h 洗漱
22：00—23：45 1h45min 学习
23：45—4：15 4h30min 睡眠

Answer 5

1 注意 时间安排合理

2 注意是否具有实现性