一、民族习惯的本质差异
中国传统舞蹈富含中国民族的特点—含蓄。以女性为例，在舞蹈表现上中国传统舞蹈常常用幅度小且柔软的动作和弯曲多变的线条表现出中国女性特有的美，温柔、小巧、细腻。
拉丁舞则表现为奔放、自然，多用身体语言展现欧美女性的独立和热情;用伸展的肢体，演绎与男性相衡的自主能力。
二、肌肉控制的差异
在民族舞中，身体的每块肌肉的运动都可以是单独的。但在拉丁舞中，身体从纵轴开始被分成两边，每一个动作，都由相反的两组肌肉控制，当你动肩膀时，另外一边的身体要相反地拉着，形成反作用力。
三、中位的差异
拉丁舞需要舞者把重心放得比较低，让观众看起来像是压着地板跳舞。中国民族舞要求吸气时慢慢地吸，吐气时要慢慢地吐，中位保持得比较高。但在拉丁舞中，不管吸气还是吐气，都要求快，让人看到动作与起伏的干脆。吐气时，要把胸腔里的气完全吐出，使身体像面团一样压在主力腿上，尽可能使中位较低。
四、对动作延伸理解的差异
在民族舞中，延伸动作是动作的结束部分。例如手部动作，当要拿起手时，力量一直控制在手上，慢慢抬起，然后向无限远延伸，动作完成。拉丁舞刚好相反，当要做手部动作时，手完全放松，用身体把手甩出去，然后用相反的另一边身体拉着，待动作完全静止后，再做另一个动作的开头时，才去做延伸，因此，拉丁舞的延伸动作，是在下一动作的开始时进行的。
扩展资料：
中国古典舞。有着几千年的历史，早期主要在宫廷及古老的戏剧中流传。中国古典舞除一套完整的基本功训练外，还有完整的系统的身韵，身法训练。同时，还有难度很高的毯子功训练。中国古典舞主要由三部分构成：身法、身韵和技巧。舞。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
参考资料:百度百科-拉丁舞
拉丁舞比较有力道，讲究的事一种稍微有力的美。而中国舞和古典舞，民族舞类似，都是很柔软的。可以说得上是比较传统的美。和古代的那些舞蹈一样，需要的是一种柔美的线条。两种舞蹈，两种风格，两种美感。我个人喜欢拉丁，因为我是学拉丁的。虽然以前学过中国舞，但是还是觉得，拉丁会更有一种独特的气质。中国舞比较适合那些柔美一点的女孩子去学。
拉丁舞表现最为多的是胯部，而且讲究节奏步子的快慢，会有基本舞步。有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种，每个舞种的重点都不同、感觉也不同;中国舞由中国很多族的舞蹈，好像没有基本舞步。基本功就是压腿、下腰、劈叉等等 会注重四肢的协调和美感多一些 表现不同舞蹈所编排的故事 一般会像在讲故事一样 ，拉丁舞也可以表现一段故事但是这要等水平比较高时 大多是专业时的事了 不过拉丁也会有组合 是同种舞不同的舞步编排而成的。
具体而言，如下：
1、拉丁舞
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（CDTA）等协会。
拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。
2、中国舞
中国舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。