很多的女性有痛经的情况，痛经如果碰上大事，这对自己的一生有很大的影响的，所以很多的女性在自己有痛经的情况，就会进行自己调理，有些女性在进行调理的时候会选择食疗的，毕竟这个方法不会对身体有很大的影响，吃什么食物月经推迟?
女性在月经推迟的时候最好去进行调理，女性最好通过食疗的方法调理身体，例如吃以下的一些食物：
1.猪肝，每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克，并且除了含有丰富的铁质以外，同时蛋白质维生素A和叶酸等营养物质也不少，可以说猪肝的营养是比较全面的。
2.牛肉的营养价值极为丰富，每100克的牛肉就含有3.2毫克的铁质，同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。
3.归地烧羊肉，温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
4.生化蜜膏，补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
5.冬虫草鸡汤，将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。
6.枸杞羊肉汤，此汤补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少的朋友。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
妇科专家指出，女性经期吃药必须谨慎，要充分考虑用药的安全性：一方面，部分药物可导致月经不调;另一方面，经期出血也会影响到药物的疗效。下面，小编将具体介绍女性经期吃药需要注意哪些药物：
1、止血药。如安络血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。
2、泻药。如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用;其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。
3、抗凝血药。可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。
4、性激素类药物。女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切相关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。