营造学习环境 消除干扰因素
在家学习期间，尽量找一个固定的学习空间，避开床、沙发等，让大脑逐渐形成一种习惯和记忆，只要来到这个专属的空 间，就会不自觉地进入学习状态。
学习期间，尽量把电视、电脑、游戏机等休闲娱乐影音移出视线范围，强制自己远离诱惑。同时，减少使用电子产品的时间和频次，如果实在管不住自己，可以暂时卸载掉让你一刷就忘记时间的游戏或APP。
制订学习计划 设定学习目标
每天开始学习前，为自己制定一份清晰的清单，将计划写在纸上，而不是仅仅靠大脑来记忆。计划表可以把一天的时间细化，任务量化，每一个时间段的学习计划越具体，就越不会被其他事物干扰到。内心有任务感就会有紧迫感，这会大大降低同 学 们犯“懒 癌”的风 险。
制定计划和设定目标也可以是一件有趣的事情，比如可以采取手账的形式，每天在学习之前将今天要完成的任务画出来，让学习过程变得有趣起来。当完成计划之后，将自己的任务清单一条条划掉是一件很舒畅的事情。
组伴合作学习 营造学习氛围
如果一个人自习难以坚持，可以叫上几个小伙 伴，建立一个学习 群，一起制定任务，群内打卡，相互监督，相互提醒，学习群内形成“比、学、赶、帮、超”的学习氛围。学习上有问题多主动与老 师 同 学进行联系，利用网络及时有效地沟通。
每天在学习 群里问一句：今天你背单词了吗？今天你写论文了吗？偶尔也可以用夸张的形式列出小伙 伴今日所需要完成的工作量，这样不仅提升对方的紧 迫 感，也能“强 迫”自己迅速进入学习状态。
及时总结学习内容 做好学习笔记
每天网络课程结束后，同 学 们要及时总结当日的学习情况，整理好当日的学习笔记，这样做有助于提升学习效果：一是找到学习过程中的问题所在，思考应该如何解决，避免下次出现类似的问题；二是发现遗漏的知识点后能够及时查漏补缺，及时跟上课程进度，使学习效率一直保持最佳状态。
学习必须保持温故知新的态度，所谓“温故而知新，可以为师矣”。有效复习要及时、适时，指向自己的盲点，不同学科采取不同方式方法，这样才能事半功倍。
在家学习期间，尽量找一个固定的学习空间，避开床、沙发等，让大脑逐渐形成一种习惯和记忆，只要来到这个专属的空 间，就会不自觉地进入学习状态。
学习期间，尽量把电视、电脑、游戏机等休闲娱乐影音移出视线范围，强制自己远离诱惑。同时，减少使用电子产品的时间和频次，如果实在管不住自己，可以暂时卸载掉让你一刷就忘记时间的游戏或APP。
制订学习计划 设定学习目标
每天开始学习前，为自己制定一份清晰的清单，将计划写在纸上，而不是仅仅靠大脑来记忆。计划表可以把一天的时间细化，任务量化，每一个时间段的学习计划越具体，就越不会被其他事物干扰到。内心有任务感就会有紧迫感，这会大大降低同 学 们犯“懒 癌”的风 险。
制定计划和设定目标也可以是一件有趣的事情，比如可以采取手账的形式，每天在学习之前将今天要完成的任务画出来，让学习过程变得有趣起来。当完成计划之后，将自己的任务清单一条条划掉是一件很舒畅的事情。
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如果一个人自习难以坚持，可以叫上几个小伙 伴，建立一个学习 群，一起制定任务，群内打卡，相互监督，相互提醒，学习群内形成“比、学、赶、帮、超”的学习氛围。学习上有问题多主动与老 师 同 学进行联系，利用网络及时有效地沟通。
每天在学习 群里问一句：今天你背单词了吗？今天你写论文了吗？偶尔也可以用夸张的形式列出小伙 伴今日所需要完成的工作量，这样不仅提升对方的紧 迫 感，也能“强 迫”自己迅速进入学习状态。
及时总结学习内容 做好学习笔记
每天网络课程结束后，同 学 们要及时总结当日的学习情况，整理好当日的学习笔记，这样做有助于提升学习效果：一是找到学习过程中的问题所在，思考应该如何解决，避免下次出现类似的问题；二是发现遗漏的知识点后能够及时查漏补缺，及时跟上课程进度，使学习效率一直保持最佳状态。
学习必须保持温故知新的态度，所谓“温故而知新，可以为师矣”。有效复习要及时、适时，指向自己的盲点，不同学科采取不同方式方法，这样才能事半功倍。
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