我几乎每天都有自杀的念头，我这算是抑郁吗

Question

如题所述

Answer 1

应该是有些抑郁症了。

这位朋友：你是遇到了什么特别的、不顺利、不开心的事情吗？
说来听听，让大家帮你出出主意？或者和亲友们说一说，大家分析、商量一下？
要相信：风雨过后有彩虹，办法总比问题多，一切都会好起来！
人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。所以，为了以后的美景，希望你振作精神，好好生活。
遇到难题，克服它，遇到困境，扛过它。你会发现，过了这个坎之后，你不仅获得了一件事，一个时期的胜利，你更从此提高了人生境界，提高了处事水平。你以后的生活，也会更加老练，更加游刃有余。
关于抑郁症，建议你：
建议：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。
最后，建议你咨询一下心理医生。——相信会有收获的！

还有，患者可以适当参考认知疗法、行为疗法、正念疗法等。