枸杞荷叶茶的做法，枸杞荷叶茶怎么做

Question

如题所述

Answer 1

主料
荷叶1小把
枸杞10粒
辅料
干山楂5片
玫瑰花茶2朵
决明子3克
调料
水适量
枸杞荷叶茶的做法
1.准备所需食材，将五样食材放入茶碗中
2.浇入开水，加盖焖2分钟左右
3.取滤网搁置在分茶器上，将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里
4.分别倒入茶碗中，即可饮用
营养功效
枸杞：味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效；
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴；
玫瑰花茶：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃；
山楂：具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。它还显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。
烹饪技巧
喝点这样的茶水，降温解暑，荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口，热的时候会有山楂微酸的味道，冻凉之后，口感好多了。