随着年龄的增长，一般而言，身体的各项技能也随之跟着下降，听力下降大约出现在55岁左右，这是由于听觉器官退化衰老造成的，医学上称为老年性耳聋。特备是老人的眼睛跟耳朵。因为年龄的增长听力也会慢慢变差。而很多老人爱干净认为耳朵掏干净点好。不注意照顾自己的耳朵，导致听力下降。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。
日常错误护理加速听力下降
众所周知，年龄的增长对听觉器官的功能有一定程度的影响，由于耳蜗基底膜增厚、变硬，听觉器官老化是一种自然生理现象，因此造成的听力损失发生率随年龄增长呈进行性上升，一般70岁时维持一个常数，不再变化。医生指出，除退行性变化外，很多老人错误的护理方法也是导致听力急剧下降的重要原因，如掏耳朵时棉签太往里伸或用力过大，从不清洁耳朵，长时间待在嘈杂、喧闹的环境里，听力下降时不自觉地提高如电视音量等。
慢性病也是耳聋诱因
随着年纪增大，老人往往慢性病缠身，这也是导致老年人听力下降的重要原因。因为耳动脉血管细小，有高血压、高血脂、糖尿病的患者动脉硬化，易引起内耳供血不足和营养障碍，影响内耳的血液供给，造成体内有毒物质排泄障碍，内耳感受器变性，听器官退变，导致听力下降而产生耳聋。如老年人患糖尿病损害了耳蜗神经细胞，导致患者神经细胞代谢失调，从而导致神经传导速度减慢，会引起缓慢、渐进性、双侧对称性的神经性耳聋。
一般而言，人到六十岁上下即可出现耳聋现象，这是由于听觉器官退化衰老造成的，医学上称为老年性耳聋。老年性耳聋应注意以下几个方面：
1、保持身心愉快。
老年人若长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起血压升高，久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动，尽量便自己保持轻松愉快的心境。
2、注意避免噪声。
不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长，配戴助听器时音量应调控适当。
3、不要自己挖掏。
如果经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能发生外伤性鼓膜穿孔，导致听力下降。如果平时感到耳道发痒难受或耳闷时，建议到医院找耳鼻喉科医师治疗。
4、避免应用耳毒性药物。
要避免应用耳毒性药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。
5、常按摩。
常按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。
6、戒除不良嗜好，注意饮食卫生。
尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。同时，要把抽烟和饮酒的数量和频度控制在最低程度，最好做到不抽不喝。
7、治疗和控制相应疾病。
治疗和控制相应疾病，特别是心血管系统的疾病。积极防治高血压病、高血脂症、糖尿病等，有条件者应定期检查身体。
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