粉末减肥药真的能减肥吗？

Question

我也从网上加了体重管理师，说是活动价有ABCD四中套餐，先付定金200，快递到再付余款！她朋友圈还有好多减肥成功案例，和她每日发快递的单号！问了好多问题！感觉很专业！你不买，她也不理你！

Answer 1

减肥药都是有副作用，就是纯天然的也一样，吃减肥药会伤害人体的一些机能，，引起身体内分泌紊乱，从而导致更多疾病的出现，要是真想减，就好好锻炼，通过饮食的搭配来控制 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法

Answer 2

粉末减肥药a是可以减肥的，它能阻断脂肪吸收，国家减肥药，正确的辟谷减肥方法。但是不同的减肥产品含有不同的添加剂，会损害人体的肠胃器官，所以不能长期使用，减肥还要靠正确的饮食和科学的锻炼方法。本回答被网友采纳

Answer 3

我是一名在校学生。我现在都在长身体，不能因为减肥而不长个你说对吧，试试我方法又能让你减肥又便宜还能长个。亲身经历哦，我到现在还坚持呢，我的主旨就是不沾油腻，完全清淡！坚持时间长了皮肤也会好，又白又不长痘！
1，早上起床先喝杯热的无糖无伴侣的白开水，帮排便，还去水肿，让你一天都很精神！早上吃曼可顿的高纤维全麦面包（5.9一袋）两片，一盒伊利脱脂奶（2.8一盒）。
2，十点左右吃个黄瓜或西红柿。中午喝一碗黑米粥，一两片面包，在吃跟黄瓜或吃水煮菜，水煮菜什么都别放，就是完全水煮的。再或者你可以吃鱼，但别吃炸的，就吃清蒸的，意思就是青淡点地鱼，一定要吃饱。
3，下午在吃两片面包，一盒奶。
4，晚上五点后就不能吃了，只可以喝水，如果你受不了，就去睡觉。我开始坚持不下来，也是强迫这样坚持下来得，我现在坚持了一个月左右以经习惯了，减了二十斤！
5.当然除了上面的方法，还有汾汾姐的指导，不知道的百度【汾汾去脂法】就能找到了。