生活中有人惹你生气了你该如何调整自己情绪！不被小人带节奏

Question

如题所述

Answer 1

先让自己放松下来，尽量把自己从这种坏情绪剥离出来，再找点其他事情做分散注意力，不能让自己在越想越生气的漩涡里呆着。然后提升自己战斗力，多看点书，有机会反制一下。

Answer 2

人得学会不生气。不生气，少得病。嗯，病都是从气上来。学会不生气，也学会，咱也不气人。都互相的吧？如果要都是和和气气，互相相爱。互相帮助，互相的团结，那多好啊。人就是不生气。调解自己的情绪。尽量跟跟你的朋友。和好。