有些人会在早晨起床的时候发现自己的嘴巴发苦，没有什么预兆发生嘴苦是怎么回事呢?有的是口腔疾病，但是有的就是因为压力大的，那您知道嘴苦吃什么食物能治吗?
嘴巴发苦是什么原因？
嘴巴发困不仅仅是因为早晨起床没有刷牙才出现的，有些人是因为患上疾病引起的，还有是因为长期精神压力大导致的，所以每一个原因都有它独有的治疗的方法，那就来看看自己的出现的嘴巴苦是什么引起的吧。
精神性口苦
现代的工作生活压力，长期工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。
口腔炎
患上牙龈炎、牙龈出血，这些都是会让您感觉到嘴巴发苦的现象，想改善的话，那就要先治疗好口腔疾病的。
胃热口苦
食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦。如饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，也会导致口苦。
某些慢性疾病
一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。
打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。
嘴巴苦吃什么好四种食物常见又实用
一、可以吃冰糖
如果嘴巴实在太苦了就应该及时的服用冰糖，冰糖的作用以及疗效是即为明显的，冰糖当中的一些物质还可以挑起我们的味蕾，让我们的舌尖感觉甜美和舒适，给舌尖更多的呵护和保养。
二、可以服用香橙
嘴巴苦大家还可以服用香橙，香橙的味道极为不错，还特别的新鲜，多吃香橙有利于改善自己的饮食习惯，并且多服用香橙还可以提高自己的身心素质和身体健康，给胃部更多的呵护。
三、可以吃黄瓜
大家都知道黄瓜是夏季必不可少的饮食，黄瓜具有清单利尿的效果和作用，久而久之黄光还可以极大的改善我们的饮食平衡，达到不错的饮食平衡目的，黄光加西红柿能够改善嘴巴苦的情况和现象。
嘴巴发苦的食疗方法
1、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,用清水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状:口干口苦、干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟的程度,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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4、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
结语：嘴巴发苦不仅仅影响自己，说话的时候还会有异味的，所以说治疗嘴巴发苦不仅仅是因为自己更是因为别人，不然的话，你嘴里有异味，别人也是非常尴尬的，所以说吃饭的时候，可以多做一点莲子汤或者多吃点绿豆粥也是可以的哦。
早晨起嘴里发苦在中医中指由湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。另外，引起早晨口苦的原因很多，如消化系统、呼吸系统等，以下具体分析早起嘴里发苦的原因及具体防治措施。
我国中医认为时常产生嘴里发苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。
肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。
胃热产生的嘴里发苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起嘴里发苦。
但绝大多数早晨起嘴里发苦是由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起嘴里发苦。
另外，引起早晨起嘴里发苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人；患有某些肿瘤的人等，均可出现嘴里发苦症状。
还有一些慢性疾病，如糖尿病也会有嘴里发苦的情况。
嘴里发苦预防和根治：
预防和根治嘴里发苦，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
那么晨起嘴里发苦怎么办？
这里给你几个口苦的建议：
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的发苦。
2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
4、建议喝点菊花茶，然后吃点降火的水果，比如西瓜，柚子。梨。然后刷牙的时候，可以刷刷舌苔，这样可以减少嘴巴里面的苦干。
5、维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗嘴里发苦。
黑枸杞是一种很好的养身滋补品，可是有人发现黑枸杞吃起来发苦，不知道能不能继续吃。那么黑枸杞发苦可以吃吗?黑枸杞发苦是什么原因呢?
一、黑枸杞发苦可以吃吗
在中国青海西部、甘肃酒泉、新疆、内蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间愈来愈少，造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。
黑枸杞发苦了，是因为你吃到了种植的黑枸杞。随着黑枸杞的知名度进一步提高，青海，甘肃等地出现了大规模的黑枸杞种植区域，种植出来的黑枸杞口味偏苦。真正的野生黑枸杞味甘、性平，吃起来是带有微微甜味的，如果你吃的黑枸杞发苦了，可能是种植的黑枸杞，那么最好是不要吃了。基本上达不到黑枸杞的养生功效。但是，黑枸杞果实小，果籽多，果籽中带有一点苦味是正常的，如果你吃的黑枸杞是果籽发苦，是可以食用的。
二、黑枸杞发苦是什么原因
1、变质的黑枸杞
黑枸杞是有保质期的，过期变质会使黑枸杞的营养成分、感官性质、食用价值发生变化。变质的黑枸杞会带有苦味，不适合继续食用了。
2、不正宗的黑枸杞
一般来说，正宗的黑枸杞微甜，是不会有苦味的。如果你买的黑枸杞有苦味，可能你选购的黑枸杞是青海、甘肃等地区规模化种植的黑枸杞，其营养成分和红枸杞差别不大。
三、怎么选购正宗的黑枸杞
1、外观
正宗的黑枸杞，果实是紫黑色，球状，有时顶端稍凹陷，大部分的黑枸杞都带有果柄，而且是带灰白色的，干透之后用手一捏就成了粉末。
2、泡水的颜色
黑枸杞泡水的颜色很浓，泡在自来水(酸性水质)中显蓝色，在矿泉水(碱性水质)中显紫色，并且出现颜色的时候，是像丝线一般。假的黑枸杞泡水后，会出现一大片的颜色。
很多人早上起来都会感觉到口中苦苦的，这到底是怎么回事呢？
原因一：吸烟引起口苦
现在很多人都吸烟，而且很难戒掉，还会影响口腔健康，加重口臭、口苦问题。
原因二：饮食不合理引起的口苦
在中医方面来看，经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的，肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，胃热产生的口苦，是由于饮食不合理，食用了过多的辛辣、油腻食品。
原因三：湿热引起口苦
现代人由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
原因四：口腔疾病引起口苦
不注意口腔卫生，不仅会引起牙疼、牙周炎之外，也会带来口臭、口苦等，牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能，导致嘴巴对味道的感觉出现问题。