对于我个人的经验而言,找到一个靠谱的咨询师首先可能是需要找到一个专业靠谱的机构,一个专业的机构能够给你后续的咨询提供合理的保障,这里的专业不是指一定要很多的头衔,一定是某一方面的大咖,最好是能够实地去考察一下,能够清楚了解到对方的情况,当然对于他所说的内容,你也需要保持警惕,可以去网上查询相关的信息,看看是否属实。只有你先相信了这个机构是专业的是靠谱的,你才能放心的进行下一步。
另外,相信了解过心理咨询的人一定知道关于“匹配”的情况,当然,你要是没了解过,现在就可以了解到,匹配这一步一般是在正式的心理咨询之前的评估会谈中进行的,当然评估老师也是心理咨询师,在会谈中,你可以放心的去谈到你的困扰,对咨询师的期待,对心理咨询的期待,你期望心理咨询达到的效果以及你可以承担的费用,评估老师会根据你的情况然后在机构内为你匹配合适的咨询师,比如说咨询师的收费,咨询师擅长的领域以及咨询师的特质,这都是需要匹配的。
另外,很多人都觉得,贵的一定是好的,或者有人会觉得,便宜的不一定是不好的,但贵的一定不坏,所以很容易盲目的追求价格最高的,但其实不然,匹配度才是最重要的。
曾经自己也去做了个人体验,第一次的咨询师就感觉和自己挺不匹配的,但当时自己不想让咨询师觉得她不好,就一直没有说,几次咨询下来,还是没有忍住和助理老师说了这样的情况,然后转介到了另一个咨询师那里,效果就好了很多。
在这里,想对广大来访者说,如果你觉得和咨询师不太匹配,可以直接告诉咨询师,也可以告诉助理老师,这不是对咨询师的否定,而是对咨询师的尊重,对你来说也是具有成长意义的。
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