第1个回答 2019-08-04
亲,宝宝早期缺钙可有以下表现:
1、脾气怪,烦躁磨人,不听话,爱哭闹;
2、睡眠不安宁,如不易入睡、
夜惊
、
早醒
,醒后哭闹;
3、出汗多,与气候无关,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;
4、因烦躁和汗水刺激,宝宝躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光,形成
枕秃
。
宝宝严重缺钙可有以下表现:
1、出现抽风;
2、出牙迟(一般小儿生后4~10个月萌出第一颗
乳牙
);
3、会站、走的时间迟(一般小儿1岁会
独自站立
,13~15个月会
独自行走
),还会出现
鸡胸
驼背、
罗圈腿
、肌肉松软无力等;
4、因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降,故宝宝经常会感冒、发烧、
拉肚子
。
如果宝宝出现以上症状请去
正规医院
就诊,宝宝平时的饮食也是至关重要的,宝宝补钙要注意以下几点。
食补必须选对食物。
无论是钙的含量还是钙的被吸收率,
奶类
是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也是值得推荐。
药补要抓好时机。
不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有
草酸盐
、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收。而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收,而且最好将补钙安排在两次喂奶之间进行,不要与奶同食,现在大部分妈妈选择伊分子的钙宝宝吃。
无论食补或是药补,都要设法促进钙的吸收。
俗话说:一个朋友三个帮。钙也是这样,当它随食物被宝宝吃进以后,尚需要多种因素来促进机体对其的吸收与利用,才能充分发挥作用。多给宝宝吃点水果能促进钙的吸收,平时多接触太阳也可以促进钙的吸收。
减少钙流失
有些宝宝钙补了不少,也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取,结果仍然缺钙,那就得反思一下食物的搭配是否科学,很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。